あなたの「自己価値」本当ですか？〜思い込みを手放した気づき〜

よく生徒さんからお聞きする「自己価値」について掘り下げ、
リモートセミナーで、参加者と一緒に深めていきました。

参加者お一人お一人が、自己価値について見直し、
しっかりと自分の内側に向き合う60分になりました。

同じセミナーを聴いて、
こんなにもそれぞれの気づき、受け取りがあります。

ご本人の許可を得て、感想を共有します。

◆(40代 Aさん)
人の為に役に立つことが、自分の価値だと思ってきた。
役に立たない自分なんて価値が無い。😣

いつもできる自分じゃないといけない。
人からどう思われるかばかり気にして、
自分自身には興味がなかったと分かりびっくりした。

３人姉妹の真ん中だから

手がかからないように
邪魔にならないように
足手纏いにならないように
いつもできるいい子

両親から注目してほしくて
そんな風に生きてきたんだろうなーと

それが普通だと思ってきたけど、

本当だ！
いつも何かを演じてきた偽物の自分！

しかし、そこに価値があると思って、
そこにしか価値が無いと思って…
握りしめてきたのだと分かった。

そんな条件付きの価値なんて、
本当の価値とは全く違う。

セミナーの中で聞いた
誰もが、元々価値そのもので生まれてきた！

そんな大切な自分を、
自分が、一番認めてなかったんだと分かり、

この自分を認め、
本来のあるがままの自分に寛いで過ごせる
って、本当に素敵だなー💓って思えたのです。

次の日から、いつもより自分の気持ちに寄り添い、
自分を優先して過ごしています。

※【ちょっと一言】気づいたら行動が変わる！
どんどん自分に優しくなれるって素敵💓ですね。

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◆(60代　Bさん)
自分の価値について感じて見ました。

今まで の人生で
｢○○としての価値 ｣
というのが 大半を占めていたように思います。

子どもとして、親に認められるように！
から始まり

妻としての価値
嫁としての価値
母親としての価値

いつも 他者目線での自己価値を計り、

そこから、まだ 「出来てない自分」と決めつけ、「出来る○○になろう！」という理想を描き、頑張ると言うパターン。

理想とコンプレックス。
罪悪感や自己否定が ごちゃ混ぜの生き方だったなぁ…

○○ちゃんのママと
言われるようになったころから
だんだん 私は誰？という 思いが強くなり、

病院で、自分の名前で 呼んでもらえるのが嬉しくなって！

この拘りをずっと握りしめてきたけど、
今 思うと｢○○の○○｣も、決して悪くなかったかな！

〇〇ちゃんのママも
〇〇さんの奥さんも、

その時々の 私の立派な役割の名称だった！
そう 呼ばれて 嬉しい時も確かにいっぱいあった。

自分の使命の通り プロセスを踏んで
ちゃんと人生を 全うして生きてきたんだと思えました。

思い出させていただき 感謝申し上げます。

※【ちょっと一言】まさに、今の自分が、
今までの人生そのものを丸ごと認められた瞬間ですよね！
素晴らしい💓です。🤗

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◆(50代　Cさん)
仕事では、いつも早く綺麗に正確にを心がけ、
ミスがあると自分も他者も許せず、
心身共にどんどん疲弊していきました。

今、仕事を辞め、いろいろなモノを手放し、
気持ちも楽になり、体も緩み自然に痩せてきました。

いかに自分のつくったルールに縛られ、
自分をがんじがらめにしてきたのか！

その色んな思い込みを手放すと、
本当に楽になりました。

※【ちょっと一言】こうして今までの自分の思考の癖に気づき、
自分を大切にし始めると、どんどん癒され、
楽に生きられるようになります。💖

わたしたちは、今まで、最も自分に対して
厳しく生きてきたのでは無いでしょうか⁉️😆

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