4周年のひきこもり日記＊しあわせなひきこもりのつくりかた

2月３日はnote記念日。
書き始めてから４年がたちました。
よく続けたなぁと、じぶんをほめる！
たとえ更新が途絶え気味だとしても、ほめてほめて讃えよう。
noteと同じだけ、ひきこもり続けた。
４年という年月の間の感情の変化、そして人の悩みであるお金・人間関係・健康について、わたしの考え方を書いてみようと思う。

◆お金もんだい

ひきこもってほそぼそとしか仕事してません。ほとんどボランティアみたいなもので、収入は貯金と配偶者の収入のみ。配偶者の収入は減り、カード請求は変わらず多いので（配偶者はアスペ。借金王）贅沢しないで生きていく必要があります。
だがしかし、ひきこもり以前とは比べ物にならないぐらい豊かに感じるんです。好きなものを好きに料理して、お酒も味わう。掃除は苦手だからこそまめにして、家の中は清潔。家にあるものでやりくりして、足りなくなったら週に１度ほど買い出しに行く。
最近は献立ノートを作り、今ある食材でゲームのようにおいしいものを作るのにハマってます。楽しすぎる。

悩みは紙のノートに書いて、吐き出しておけば、なんかしらんけど（常套句）解決してるから不思議。これは訓練しかない。宇宙にまかせるトレーニング。へんなこと言ってる？でもこれ、失敗しても続けてやってみたらほんとにそうなる。悩みが悩みでなくなるかんじ。周波数が変わるのかな。あ、またへんなこと言ってる？実験してみたらほんとに内側が変わったのです。noteにも時々……いやけっこう頻繁に書いてます。お金の先にある豊かさ。なにが望みなのか明確にして、お金よりダイレクトにそれを叶えていくのは、トレーニングしかないなと。
ご機嫌でいればラッキーがやってくる。そんなかんじ。

◆人間関係

親とか家族とか、知り合いとか数少ない友だち（note友含む）が、耳が痛いこと言ってきたり、悩ましい動きをしていたりするとき、ひきこもりは自己卑下に入ったりします。
「外に出て太陽の光を浴びて、人と関われ」
そんな言葉を、やっと受け流すことができるようになってきました。もとからインドアなわたし。とくにHSPですから、外の刺激が強すぎると、ひとりになって、じっと動かないことが最大の癒しです。それをやめさせようとする人は敵のように感じます。考え方を押し付けるな。
じぶんがじぶんに「動け」と言ってくることもあって、ますます重くなったり。そんな時ほど、堂々とひきこもります。思い切りゲームしたり映画やドラマ見たり。思い切りやりきると清々として豊かな気分になります。
要は人と比べないこと。
常識を変えていく勇気を持つこと。
わたしはわたしのやりかたで、家で楽しく生きてます。

◆健康

外で働いて生きていた時より、体重は増えましたがすこぶる元気です。運動不足でいい年なので時々ヒザが痛かったりしますが、歯磨き中につま先立ちしたり、料理中にスクワットしたりして、楽しんで動いてます。
なによりストレスがない！
これが最大の元気のもとかもしれません。
おだやかーに過ぎていく毎日。
ここでじぶんでストレスを生んでしまうのは、家にいることの罪悪感です。なにが悪いんですか？誰に迷惑かけてますか？
つつましく猫と会話しつつ、暮れていく１日が愛おしいのです。なにより大事です。明日もあさってもこうやって生きていたい。
変わらないのがだめですか？
だったらひきこもりの時間の使い方をもっと充実させてみます。
周波数を変えて高次元なひきこもりになってやります。
が、ひきこもりのもっぱらの夢は、このすこぶるごきげん元気なまま、クルーズ船に乗ることです。きっと宇宙が叶えてくれると思います。
信じてごきげんでいることが、わたしの使命です。

◆◆◆

なんだかわたしの中のわたしが、こどものように書きました。
４年たってトレーニング成果が本音を言わせてるのかもしれません。
note時間が減ったのも、人と比べなくなったからかなあ。
でも唯一の本音を言える場所なので、noteはこれからも大事にしていきます。
４年間、ありがとう。
ずっと前からのお友だちも、最近友だちになってくれた方も、ありがとうございます。気ままに気楽にほそぼそと書いていきたいと思っています。
これからもよろしくお願いします。

◆４年前の初投稿

◆１周年

◆２周年

◆３周年