キャンドルの芯と炎

芯があるから燃え続けられる
軸があるから続けられる

最近はお風呂の時や寝る前に
キャンドルに火を灯して
炎を見つめながら頭の中を整理する時間を作っている

ぼーっと見つめていると
いつもは赤く光る炎に目が入るんだけれど
その日は静かに呼吸をするように光っている
キャンドルの芯に目が向いた

芯があるからこの炎は燃え続けられるんだなと
当たり前のことに気がついた

このキャンドルが
芯を中心にして、明るく光り続けるように

私たちの人生の中でも
軸があることで頑張り続けられることがあるんじゃないかと、ふと感じた

今月は自分自身の軸について考えることが多かった

やっていく中で方向性とかやりたいことって
移り変わり続けるのかもしれないけれど
「安心できる時間を届ける」
これを軸として、頑張り続けていきたいと
改めて考えた

変わっていくということが自然なことだから
色々試しながら調節して次に生かして
少しずつ磨いていけばいい

だから、絶対にこうしなきゃいけないと
自分を縛り付けて重く過ごす必要もない

その軸が、
自分のことしか考えていないネガティブなエゴではなく
周りを想うポジティブなものであれば
きっと、他者を明るい光で照らすことができる🕯️

そう信じて、自分を過信しすぎずに
日々を積み重ねていきたいな〜と感じます

自分のペースで、
それでも自分のことだけにならないようにすること

周りの人も大切にできるように
自分の内側を整えて過ごしたいものです

辛いこと悲しいこと
そんな出来事もたくさん起こるけれど
全ての経験が
私たちにとって必要なもの

すぐに受け入れられなくても大丈夫

少しずつ自分の心と体を柔らかくほぐして
そして、優しく見つめられるように
一緒に練習を積み重ねましょう🌱