【🍎りんラジ #126】『待つ』ことも、立派な介護なのかもしれない。

こんばんは。
【🍎りんごりんの、書くラジオ🍎 】
略して【🍎りんラジ🍎】126回目放送を迎えました。
今日も1日、お疲れさまです。

久しぶりに晴れ間を見た今日。

職場のデイサービスには、104歳のご利用者さんがいらっしゃいました。

車いすベースの生活ですし、横になっている時間も多いですが、

ときおり立ち上がったり、ご飯もご自分で食べたり。

104歳とは思えないくらい、お元気。

お手洗いも、こちらでお手伝いする部分はあれど、ちゃんとトイレで済ませることができます。

104歳ともなると、もちろん動きはゆっくりです。

でも、見ていると。

ゆっくり、ゆっくり。

自分で足を動かしたり、手を伸ばしたりする。

だから私は、この方の介助に入るとき、

なるべく「待つ」ようにしています。

介護の仕事をしていると、ついつい手が出ます。

足を下ろしてあげよう。

手すりにつかまらせてあげよう。

立たせてあげよう。

だって、そのほうが早いから🤣

でも、そこでちょっと待ってみる。

「足を下ろしましょう」

と言って、待つ。

動かなかったら、足をちょっと持ち上げてみる。

すると、

「ああ、足を下ろすのね」

とでもいうように、その先は自分で動かしてくれることがあります。

全部やらなくても、最初のきっかけだけでよかったりする。

「介助」と聞くとつい

「手伝ってあげないと！」
「代わりにやってあげないと！」
という気持ちが先に立ちがちです。

急いでいるときなど、私たち専門職でもつい
「やりすぎて」しまいがち。

そして、ご自宅で

ご家族が介助するときも

そうなりがちだと思います。

ついつい、あれもこれも、と先回りして

声をかけたり

道具を渡してみたり

動きを誘導したり

ただ、「やりすぎて」しまうと

ご家族や、介助する人もつらいだけでなく

実は、ご本人もつらかったりします。

ゆっくりやればできるのに、無理やり動かされて痛い。

自分でやろうと思った向きと、逆に動かされてつらい。

思っていたことを、先に言われて腹が立つ。

せっかく、介助者が「助けになりたい」と思っているのに

気持ちと動作が食い違い、お互いの負担になってしまう。

これほど切ないことはないと思います。

だから、ちょっと待ってみる。

待っていると、その人が「どう動きたいのか」が見えてきます。

右へ行きたい。

前にかがみたい。

この手すりにつかまりたい。

それがわかれば、こちらはその動きにちょっと力を貸せばいい。

本人の動きと反対方向に引っ張ったり、全部こちらの力で動かしたりしなくて済みます。

だから実は、

｢待つ｣ことは、介護される人だけじゃなく、介護する人もラクにしてくれる。

相手は、自分の倍以上も人生を生きてきている「大先輩」

そのぶん、身体も長い年月を生きてきています。

身体が思うように動かなかったり、頭で思ったことと身体の動きがうまくつながらなかったりすることもあります。

だからこそ、こちらのペースに合わせてもらうんじゃなくて。

こちらが、その人のペースをちょっと待ってみる。

「介助する」って、手を出すことだけじゃない。

手を出さずに｢待つ｣ことも、立派な介助なのかもしれません。

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アラフィフを迎え、今までを振り返り、これからの未来を拡げ、「私」の物語で誰かを元気づけたくて「#書くラジオ」を始めました。

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