産後うつ、ママ友いじめ、カサンドラ症候群、息子の不登校、ドン底人生だった私が変われた理由【自己紹介】

こんにちは、めげないやつ子です。

はじめましての方も、いつも見てくださっている方も、改めて自己紹介です。

今日は私のこれまでのことを書こうと思います。

私は今、不登校のお母さんを応援する発信をしながら、「アダルトチルドレン」や「自分でできる愛着形成」を専門に活動しています。

電話相談は70名を超え、動画講座も開講し現在第1期生が受講中です。


ですが、ここにたどり着くまでの道のりは決して穏やかなものではありませんでした。

不安と孤独のループに沈んでいた日々

私はいつも不安で、イライラを子どもにぶつけては自己嫌悪する…そんな自分が嫌でたまりませんでした。

頑張っているのに、なぜかうまくいかない…報われない…それが当たり前のような重たい毎日。

母は発達障害グレーで、関わり方にいつも苦しさがありました。

私が結婚して子どもが生まれてからも母との関係はさらに複雑になり、産後の不安がうつ症状として出てきました。

義理の両親ともうまく溶け込めず、旦那は理解してくれるタイプではなかったので孤独が深まるばかりでした。

ママ友との関係でも傷つきました。
息子の幼稚園時代、理不尽な噂や派閥の中で「人間関係って何でこんなにしんどいの？」と、心がすり減る毎日。

息子が小学生になり成長するにつれ「この子も何か生きづらさを抱えているのでは」と感じ始め、その時、自分自身の中にも “隠れアダルトチルドレン” としての傷が浮かび上がってきました。

そして、ついには息子の不登校。

やりたかった事、ボランティア活動、私がようやく自分のために築こうとしていたものが全部崩れてしまう…そんな感覚でした。

どん底の中で出会った「愛着障害」

何で私ばかりこんな思いをするんだろう…
誰もわかってくれない…
もう消えてしまいたい…

心の中はそんな言葉でいっぱいでした。

そんなあるとき「愛着障害」という言葉を知り、なぜかその言葉がずっと心に引っかかりました。

「もしかしたら、私も…？」

愛着について本を読み漁るうちに、これはまさに“私のことだ”と気づいたんです。

息子を育て直しながら自分を育て直した

13歳だった息子を0歳からやり直すつもりで接する---私にとって、それは開き直りに近い挑戦でした。

でもその過程で私は初めて自分と向き合うということを経験しました。

● こうやれば感情的にならずにすむんだ
● 心と体ってこんなに繋がっているんだ
● こういうきっかけで不安ループに陥るのか

ひとつひとつ学び、気づき、実践する中で少しずつ変化が起きてきました。

変わっていった「私」と「家族」

怒る回数が減り、自分を許せるようになり、小さな幸せに気づけるようになりました。

息子からは「お母さん変わったよね」と言われ、夫は最近「俺も心のワークしてみようかな」と言ってきました(笑)

母との確執も少しずつ溶けていき、「ようやく普通の親子になれたね」と、お互いに笑って話せるようになったんです。

毎日が、平和で、楽しい

生きやすい---
というより毎日が平和で楽しいのです。

家族との会話も増え、自分のペースでやりたいことに取り組めている。今の状況はかつての私に『大丈夫だよ』と教えてあげたいことの一つです。

あの頃の私のような誰かへ

私は今この経験を必要としているあなたに届けたくて活動をしています。それは、あの頃の私に手を差しのべているような気持ちでもあります。

「どうせ私なんて」と思っていた私が、ここまで変われた。だからあなたも大丈夫。

小さな一歩が、いつか大きな変化になります。

これからも、そんな想いを込めて発信していきます。
どうぞよろしくお願いします。

めげないやつ子

こちらは私の価値観を綴った不登校についての記事です。よかったら読んでみて下さいませ。