単発90分／3つのコースから選べる【電話相談】
本当はずっとしんどかった…
っていう思いを聞いてほしい！
心の整理で行き詰まっている所を
客観的に気付かせてほしい！
自分と向き合うって
どうやるのか教えてほしい！
そんな方に向けて…
私自身が やみくもに悩んでいた時代から［自分で心を整える］という悩み方に変えていく事ができた経験と、そこで得た学びを、電話相談という形で90分マンツーマンでお伝えします！
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単発90分の電話相談 “祭り” が
戻ってくる！！！！
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お待ち下さい。
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あなたが
自分の本当の強さや優しさに気付いて
自分らしさを発揮しながら生きていく
その道を進んでいくための方法をお伝えします。
＼それ／
あなたが悪いんじゃありません！
悩み方には正しいやり方があります。
それは決して無理に頑張る事ではありません。
“感情や脳の仕組みを知り
固定観念を取り払いながら自分と対話する”
という方法です。
／
しかもそれは1日にしてならず！
＼
コツコツ続けていく事が、自分と向き合うという事そのものになります。
でもそんなやり方、これまで誰にも教えてもらった事ありませんよね。
親にも先生にも上司にも
誰からも教えてもらっていない事…
そんな事できるわけがありません！
なので、
あなたが悪いわけじゃないという事です。
みんな知らないのです。
＼だから／
本質を知らない人に相談しても目に見えている状況の事しかアドバイスしてくれないし、べきねばや無理やりポジティブや自己責任論など偏った常識で語られてしまいます。
いくら思いを伝えても何だかスッキリしない言葉ばかりが返ってきたっていう経験は、あなたもあるのではないでしょうか？
そういう事じゃないんだけどなぁ…
と思いつつ、
『聞いてもらったし…』とか
『どうせわかってくれない…』等と
モヤモヤを諦めるように、向き合わずにいたのではないかなと思います。
でもそれだと いくら自分だけが頑張っても、変わっていかないんですよね…。
心も体も疲弊する
自分を責めてばかりになる
周りの様子に一喜一憂してしまう
疲労やストレスがたまってイライラ…
またいつもの繰り返しっていう流れは、きっと誰もが経験してきたのではないかなと思います。
でも逆に言えば、
／
やり方を知ってしまえば良い！
＼
って事なんです。
私がお伝えしている事は悩み方です。
人間は考える生き物。
脳の中では 一日に6万回も
考え事をしているそうですよ。
つまり正しい悩み方とは
考え方＝生き方だと言えるのではないか---
そんな風に私は考えています。
＼そして／
私はその新しい悩み方を
お伝えする事ができます！
できるというか得意分野なんです(笑)
よかったら話を聞かせて下さい。
説教やダメ出し、『お母さんなんだから…』なんて一方的な事は言いません。
安心してあなたの心の中を話してみませんか？
私は普段インスタやnoteで、不登校のお母さん達に向けて思いを伝えたり、アダルトチルドレン克服へのヒントを発信したり、自分で出来る心との向き合い方を解説したりしています。
私自身がアダルトチルドレンであり、息子の不登校を3年半経験してきました。
自分と向き合う事や愛着形成という言葉を知ったきっかけは偶然だったのですが、私に必要な事だとすぐに取り組み始め、自分で心のワークをやるようになってから もう6年になります。
元々わたしは強迫観念が強く、母との確執もあり、生きづらさを抱えた人生を送ってきました。
それでも独身時代は若さもあり(笑)それなりに楽しく過ごせていましたが、結婚し息子が生まれ、私の人生で置き忘れてきた気持ちや課題が浮き彫りになっていきました。
今では、母とも2人で買い物に行くまでになりましたが、当時は必要最低限の会話しかしないようなギスギスした関係の親子でした。
夫との関係も当たり障りのない会話ばかりで、大事な話になればなるほど本音で気持ちを通わせる事はありませんでしたし、
息子も小6で不登校になった頃は、私を敵だと言い人生に絶望したような青白い顔をしていました。
それが最近は、家族の会話と笑顔が増え、19歳の息子も交えてリビングにみんなが集まって話をするようになりました。
家族みんなが伸び伸びと安心して過ごせる家！
顔を見合わせて笑い合う家！
そんな私の理想が叶い、今では幸せを感じながら暮らしています。
でも、特別に家族の何かがすごくなったわけではありません。夫が急に出世したわけでもないし、息子は休学したままです。
それでもわが家には
笑顔が溢れるようになりました。
息子は今の自分を好きだと言い『これまでの辛かった出来事があったから今の自分がいる』と過去を受け入れ、未来に目を向ける発言が多くなりました。
夫は(まさかの)家事を手伝うようになり、私よりも食器洗いや洗濯や隙間時間の使い方がとても上手です。
私がやってきた事は、
自分と向き合う事だけです。
自己対話をコツコツ続けて
それを現実に反映させてきた
これをただただ繰り返してきました。
これらの経験や学び、研究のようにアウトプットしてきた事を資料にまとめ、
電話相談という形で お一人お一人とじっくり向き合い、相談していただいた皆さまにお伝えしてきました。
ご相談者さまは延べ70名を越え、その中の多くの方が有り難いことに継続相談をご希望されています。
●前回の＼電話相談まつり／ご相談者さまの声
具体的にどんな話をするの？
単発電話相談は次の3つのコースから
ご自分に合った内容のものをお選びいただけます。
／
2026年から📢
＼
コースがリニューアル🎉🎉🎉
◎Aコース
グルグル不安ループから抜け出したい
◎Bコース
自己対話フィードバック
◎Cコース
自分の本当にやりたいことが見つかるワーク
どちらも1回単発 90分の 5,500円です。
※電話相談には動画講座はついておりません
心の中が不安でグルグルしていることや
いつも同じ悩みを繰り返していることなど、
お話をお聞きして
そこから抜け出す方法をお伝えします。
一人で考えていると結局いつも同じところに戻ってしまったり、頭の中で整理しようとしても、余計に絡まってしまいますよね。
そんなときは、
考えるより話すほうが早いことがあります。
Aコースでは、まずしっかりとお話をお聞きし、心のモヤモヤを紐解いていきます。
そこから不安ループから抜け出す方法をお伝えします。
これまで心理を学んだりカウンセリングを受けてみたけど、イマイチ整理できない方や、感情ノートなどで自分の心と向き合っているけど、なかなか進まない…という方にオススメのコースです。
Bコースは私からの客観的な視点で、あなたの心のブレーキ部分を見つけたり、今のあなたに合った自己対話のコツをお伝えしたりします。
心の整理や愛着形成は、お一人お一人で段階やつまずき箇所が違うため、Bコースには資料はありません。
自分の本当の気持ちがわからない
何がやりたいことなのか見つからない
挑戦したいけど一歩が踏み出せない
そんな人にはCコースがオススメです。
自分と向き合う悩み方の最終ゴールは、
『行動』です。
心を整え日常で変化を感じ、そんな自分を受け入れたら挑戦したくなってきます。
でも実は、本当は何をしたいのか、どのように行動していけばいいのか、挑戦の仕方がわからないっていう人もいらっしゃいます。
そんな時はCコースにお申し込み下さい。
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相談しても何も変わらないんじゃ…
そんな風に思っている方も
いらっしゃると思います。
相談しても何も変わらないのには、大きく分けて3つの理由があると、これまでの電話相談を通してわかった事があります。
1つめの理由は
1回や2回の行動で人生が劇的に変化する事は有り得ないため
例えば、今回の電話相談で90分話しただけでは、心の整理のワークや新しい悩み方を完璧にできるようにはなりません。
だからこそコツコツと、ご自分の生活の中で意識しながら続けていく事が大切です。
でも小さな変化のカケラは
すぐに見つかります！
これに気付けるかどうかも大きな鍵となります。
2つめの理由は
目的が解決になっていない場合
私がお伝えする事は、自分の心を整理し自分の本音と向き合うという事です。
時には見たくない本音が出てくる事もあります。
それでも私は本音でお伝えするので、聞く姿勢がないと目的がズレていってしまいます。
例えば、自分の持論や正しさを誇示したい人や他人に自分の人生の正解を求める人は、あまり変化は起きにくいので、目的意識を持つ事が重要になります。
そして3つめの理由は
相談する相手を間違えてしまった場合
これまで先生やカウンセラーさんに相談しても現実は何も変わらなかったし、結局は私がやらないといけないから、電話相談したって意味がないと思う気持ち…
実は私もよくわかります。
私自身が、誰かに相談しても逆に悲しくなったり、気持ちが疲れてしまった経験があるからです。
私の周りには、当時は不登校やアダルトチルドレンについて本質的なことを知っている人がいませんでした。
毒親育ちで生きづらさを抱えてきた気持ちや、愛着形成をしていく優先順位、強迫観念と感情の繋がりなどを理解し、
その上で、どうすれば自分の気持ちを整理して過去を手放し未来に進んでいけるのかという問題の本質を教えてくれる人がいませんでした。
／
あなたの周りには
これらを理解し教えてくれる人はいますか？
＼
私はあなたの悩みを
直接的に解決する事はできません。
あなたの人生に
介入する事はできないからです。
でも！！
心との向き合い方をお伝えする事はできます。
『 自分を知り 受け入れ 許す 』
そんな時間を自分に用意する方法を教えます。
私はこの新しい悩み方で
たくさんのものを得る事ができました。
自分と仲直りするのは、こんなにもあたたかく、安心感がやってくる事なのかと知りました。
自分の軸があり人生を生きている喜びとは、こんな感覚なのだと初めて知りました。
息子の未来を悲観し
自分の人生を考える事を避けて
ママ友を羨ましく思い
他人の目を気にしていた…
そんな私が、
人の意見や世間の空気に左右されずに
私は私なのだと自信を持てるようになりました。
息子が強迫性障害の治療を始めた時も私自身がうつ状態になった時も、未来への希望がしっかり見えていたので確実に向き合うことができました。
私も息子も、不安の発作が出ても薬がいらなくなったので処方される薬が減りました。
というより、、、
発作が出る事があまりないので薬の出番がないっていうのと、不安と向き合う事ができるので
正しく感情を扱えるようになった！
っていう感じです。
もちろん、
人生は良い事ばかりではありません。
難しい課題に直面する事もありますよね。
でもそれを一つ一つ
自分との対話を大事にしながら
自分で選んで決めていく
私は今それができる喜びを噛みしめています。
生き方が多様化して人生の正解が分からなくなっている今だからこそ、自分で自分の心を整え自分で選び決めていける力が重要だと私は考えます。
＼そしてそんな私たちの姿が／
先の見えない未来の大人の歩き方として
子どもに見せてあげられる姿だとしたら、
私はそれを息子に見せたいと思っています。
誰にも相談できない…
何から始めればいいかわからない…
私も最初は心のことなんて
何も知らない自分でした。
ここまで読んで下さったあなたも
今この瞬間に新しい道は見えています。
アラフォーから
人生をさらに豊かにしていきませんか？
お子さんの事やご家族の事、
心のモヤモヤなど愚痴もOKです！
・ただただ話を聞いてほしい
・経験談が聞きたい
・やつ子と話してみたい
(↑この理由、結構いらっしゃいます♡)
話すことで少しでも心が軽くなるように
お聞きします。
ダメ出しや上から目線のアドバイスなどは致しませんので、安心してお話下さいネ。
電話相談をご希望の方は
このページを最後までお読みいただいた上で、
次の【ご予約お申し込みの流れ】に沿って
お進み下さい。
それでは電話相談の当日に
たくさんお話を聞かせて下さいネ！
◎仮予約が出来るページ
募集が始まったら、
ここに仮予約リンクが出ます。
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