はじめまして！

地方で暮らす、主婦ミミです。
夫と子どもの3人で、のんびり暮らしています。

4年前、不安障害とSAD（社交不安障害）と診断されました。

それまで普通にできていたことができなくなったり、
何をするにも不安になったり。
「このままずっとこんな毎日なのかな」と思ったこともあります。

でも、本を読んだり、カウンセリングを受けたり、
自分なりに調べて試してみたり。

いろんなことを少しずつやっていくうちに、
最近は「今日は楽だったな～」と思える日が増えてきました。

そして、前より笑っている時間も増えてきました💕

まだ完全に不安がなくなったわけじゃありません。
今でも不安になることはあるし、立ち止まることもあります。

だからこそ、ここでは私が実際にやってきたことや、
本やカウンセリングから学んだこと、
「これはよかった」「これは私には合わなかった」ということまで、
できるだけ飾らずに書いていこうと思っています！

そしてもうひとつ。

「不安障害があっても、自分らしく働いて、お金を稼ぐことはできる」

ということを自分自身でも証明していけたらなと思っています('ω')ノ

同じように不安を抱えながら、
「このままでいいのかな」と思っている人に、
少しでも「私もやってみようかな」と思ってもらえたら嬉しいです💕

よろしくお願いします('ω')