シンママ・シンママ予備軍の女性が安心してつながれる場所「Grace Me」

こんにちは。
Grace Me代表の鈴木沙織です。
このたび、シンママ・シンママ予備軍の女性たちが安心してつながれる、女性だけの交流コミュニティ Grace Me を始めることにしました。
Grace Meは、離婚や別居、夫婦関係、子育て、お金、働き方の不安を抱えている女性たちが、少しだけ肩の力を抜いて話せる場所です。
今日は、このコミュニティに込めた想いや、Grace Meで大切にしていきたいことをお話しさせてください。

Grace Meとは

Grace Meは、シンママ・シンママ予備軍の女性たちが安心してつながれる、女性だけの交流コミュニティです。
「Grace」には、優しさ・品・恵み・しなやかさという意味があります。

Grace Meには、
私に、やさしさを
私に、もう一度チャンスを
私らしく生きるための時間を
そんな想いを込めています。

シンママとして毎日頑張っている方。
これからシンママになるかもしれない不安を抱えている方。
夫婦関係に悩みながらも、誰にも本音を話せずにいる方。

そんな女性たちが、
「ここなら話しても大丈夫」
「私だけじゃなかった」
「また少し頑張ってみよう」
そう思える場所を作りたいと考えています。

代表 鈴木沙織について

私は現在、心理カウンセラーとして活動しています。
今でこそ誰かの話を聴く立場にいますが、最初から「誰かを助けたい」という立派な理由で、この道を選んだわけではありません。

始まりは、私自身の経験。
私は以前、モラハラ環境の中で心も体もすり減らしていました。
相手の顔色を見て、怒らせないように気を張り、自分の気持ちを押し殺す毎日。
やっとその環境から離れられたあとも、すぐに元気になれたわけではありません。

安心できない。
自分の判断に自信が持てない。
これからどう生きていけばいいのかわからない。

そんな不安の中で、心理学やカウンセリングの勉強を開始。
最初は、誰かのためというより、まず自分自身を助けるためでした。

「自分の心に何が起きているの？」
「自分を責める毎日から抜け出したい」
「もう一度、自分の人生を自分の手に取り戻したい」

学びを通して、少しずつ気づいたことがあります。
苦しい状況の中にいると、人は自分を責めてしまいます。

でも本当は、弱いから苦しいのではありません。
長い間、ひとりで頑張りすぎてきただけなんですよね。
だからこそ今、同じように夫婦関係や離婚、子育て、将来への不安を抱えている女性たちが、安心して話せる場所を作りたいと思うようになりました。

「いつか作りたい」が現実になったきっかけ

Grace Meへの想いは以前から心の中にありました。
「シンママや、これからシンママになるかもしれない女性が、安心して本音を話せる場所をいつか作りたい」

そう思いながらも、具体的にどう動けばいいのか、自分に本当にできるのかと考え、なかなか一歩を踏み出せずにいました。
転機になったのは、5月初めに受けたセッションです。

その中で、思い切って、
「いつか、シンママのコミュニティを立ち上げたいです」
と自分の想いを言葉にしました。

すると、その想いを応援してもらえるメッセージをいただきました。
自分の中だけにあった願いを誰かに話し、受け止めてもらえたことで、
「いつかではなく、今から動いてもいいのかもしれない」
と思えるようになったんです。

そこから、一緒にコミュニティを作ってくれるふじこさんとご縁がつながり、話は驚くほど自然に進んでいきました。

5月末には、Grace Meを立ち上げることができました。

共同運営する、ふじこさんの想い

Grace Meは、私一人で運営するコミュニティではありません。
一緒に運営してくれている、ふじこさんにも、この場所に込めている想いがあります。

ふじこさんは、離婚後、生後10か月の娘さんと二人で生活していた時期がありました。
その頃は、育児のことも、これからの暮らしのことも、誰に相談したらいいのかわからなかったそうです。
相談できる場所がなかったというより、どこにあるのかさえ知らなかった。
もしあの時、同じような立場の女性と安心してつながれる場所があったら、もう少し笑顔でいられたかもしれない。
そんな経験があったからこそ、Grace Meの話をした時に、
「自分に何ができるかはわからないけれど、ぜひ一緒にやりたい」
と、すぐに想いを伝えてくれました。

ひとりで子育てをしながら、これからの生活への不安を抱えていた経験があるからこそ、わかる気持ちがあります。
誰かに話を聞いてほしい時。
この先どうしたらいいのかわからない時。
ただ「大丈夫だよ」と言ってもらいたい時。
そんな時に、Grace Meが安心して立ち寄れる場所になれば。
ふじこさんも、そんな想いでGrace Meを一緒に育ててくれています。

その後も、Grace Meの想いをお話しした際に、快く参加を決めてくれる仲間が増えました。

一人では、ここまで早く形にすることはできなかったと思います。
想いに共感し、一緒に進もうとしてくれる人がいることを、本当にありがたく感じています。

Grace Meを作ろうと思った理由

シンママやシンママ予備軍の女性は、本当にたくさんのものを抱えています。
子どものこと。
お金のこと。
仕事のこと。
住まいのこと。
将来のこと。
でも、こうした悩みは、なかなか人に話しづらいものです。
親に話すと心配される。
友達に話すと重いと思われそう。
普通のママ友には言えない。

相談したいけれど、どこまで話していいのかわからない。
そんなふうに、一人で抱え込んでしまう方は少なくありません。
でも本当は、苦しい時ほど安心して話せる場所が必要です。
正解を押しつけるのではなく、まずは気持ちを受け止めてもらえる場所。
無理に前向きにならなくても、そのままの自分でいられる場所。
「私だけじゃなかった」と思える場所。
そんな場所を作りたいと思い、Grace Meを立ち上げました。

今後は、一人でも多くの、夫婦関係に悩む女性をサポートしていきたいと考えています。
すぐに離婚を決めなくてもいい。
すぐに前向きになれなくてもいい。
ただ、ひとりで抱え込まなくていいということを知ってほしい。
Grace Meが、そのための最初の居場所になれたら嬉しいです。

Grace Meが大切にしたいこと

Grace Meは、誰かと比べる場所ではありません。
すごい人になるために無理をする場所でもありません。
ここで大切にしたいのは、比べないこと、無理しないこと、飾らないこと、否定しないこと。
そして、自分を一番大切にすることです。
シンママとして頑張っている人も、これからシンママになるかもしれない人も、状況は一人ひとり違います。
子どもの年齢も、働き方も、収入も、離婚までの状況も、頼れる人がいるかどうかも違います。
だからこそ、誰かの人生と比べなくて大丈夫です。
Grace Meでは、それぞれの「今」を大切にしたいと思っています。

うまく見せなくても安心できる場所にしたい

Grace Meは、完璧なママが集まる場所ではありません。
不安があってもいい。
迷いがあってもいい。
泣きたい日があってもいい。
まだ何も形になっていなくてもいい。
人にはなかなか言えない気持ちを、安心して言葉にできる場所にしていきたいと思っています。
そして、お互いに否定し合うのではなく、
「そうだったんだね」
「話してくれてありがとう」
「私も同じように感じたことがあるよ」
と受け止め合える関係を育てていきます。

交流だけでなく、自立へのきっかけも

Grace Meで一番大切にしたいのは、安心して話せることです。
離婚を考えている時。
シンママとして毎日を必死に過ごしている時。
お金や仕事、子育ての不安を一人で抱えている時。
そんな状態で、すぐに「頑張ろう」「稼ごう」「変わろう」と思えなくても当然です。
まずは、安心して話せること。
その土台があるからこそ、人は少しずつ前を向けるようになります。

ただ、Grace Meでは、安心して話せるだけで終わりではなく、必要な方には自立に向けたきっかけも届けていきたいと考えています。
・これからの働き方を考えたい。
・子どもとの時間を大切にしながら収入を作りたい。
・在宅でできる仕事を知りたい。
・自分の経験や強みを仕事につなげたい。
そんな方に向けて、講座や学びの機会も用意していけたらと思っています。

無理に参加する必要はありません。
全員が同じ道を目指す必要もありません。
でも、
「今のままでは苦しい」
「少しずつ自分の力で生きていきたい」
そう思った時に、安心できる場所の中で小さな一歩を踏み出せる。
Grace Meは、心をゆるめる場所でありながら、必要な方にとっては、自分の人生を立て直すきっかけにもなる場所を目指しています。

Grace Meはこんな方に向いています

Grace Meは、シンママ・シンママ予備軍の女性に向けたコミュニティです。
シンママとして頑張っている方。
これからシンママになるかもしれない方や、夫との関係に悩んでいる方。
離婚後のお金や仕事に不安があり、自分らしい働き方や生き方を考えていきたい方。
そんな方に参加していただけたら嬉しいです。
反対に、Grace Meは、ただママ友を作りたいだけの場所や、愚痴だけを言い続ける場所ではありません。
安心して本音を話せる場所を守るために、比べないこと、否定しないこと、相手を尊重することを大切にしています。

Grace Meでできること

Grace Meでは、シンママ・シンママ予備軍同士が安心して交流できる場所を作っていきます。
離婚前後の不安や悩み、子育て、お金や働き方について話しながら、心を整えるための学びや、自立に向けた学びの機会も少しずつ形にしていく予定です。
一人ではなかなか踏み出せない一歩も、安心できる仲間がいることで、少しだけ前に進めることがあります。
大きく変わらなくても大丈夫。
すぐに答えを出さなくても大丈夫。
まずは、自分の気持ちを言葉にすることから始めていきましょう。

最後に

Grace Meは、誰かを変える場所でも、誰かに正解を決めてもらう場所でもありません。
それぞれが、自分に戻れる場所。
本当はどうしたいのかを、少しずつ思い出せる場所。
そんなあたたかいコミュニティを目指しています。

私に、やさしさを
私に、もう一度チャンスを
私らしく生きる力を

シンママだから。
離婚を考えているから。
今うまくいっていないから。

そんな理由で、自分の人生をあきらめなくていい。
Grace Meが、もう一度自分らしく生きるための小さなきっかけになれたら嬉しいです。

参加をご希望の方は、DMまたは公式LINEよりお知らせください。
一人で抱え込まず、安心できる場所で一緒に少しずつ整えていきましょう。