ただ、生きているだけで意味がある

🍀友達がいないって
恥ずかしいですか？
🍀誰の役にも立っていないって
思う日があるのは変ですか？
🍀ずっと孤独って おかしいですか？

──いいえ。


これは、わたし自身の事です。

ずっと、そんな風に感じてきた
わたしが
ある本を読んで
“光”の存在を知ったとき
静かに人生の見え方が
変わっていきました。

🌹一人でいても、あなたは“光”を放っている

誰かと比べる必要も
無理に役に立とうとしなくても
あなたは“ただ生きている”と
いうだけで、確かに意味と
価値を持っています。

🌹仏教と科学、2つの視点が伝えてくれたこと

仏教では
「仏性（ぶっしょう）」という
教えがあります。
それは、生きとし生けるもの
すべての中に、もともと仏の光が
宿っているという考え方。
つまり
「何者かになろうとしなくても
すでに私たちは尊い存在である」と
いう真理です。

また、科学でも──
わたしたちは
「生体フォトン（バイオフォトン）」という
目に見えない小さな光を
日々放ちながら生きています。
細胞ひとつひとつが
生きている証として
光子（フォトン）を発し
それが周囲と静かに
響き合っていると考えられています。
嬉しい時
悲しい時
その光の波長も変わる。

つまり、あなたの存在そのものが
“光”となって世界と
共鳴しているのです。

🌹わたしの孤独と、そこに見えた灯り

わたしは、友達がいない時期が
長くありました。
大人になった娘たちはいますが
友人と呼べる人は一人もいません。
昔はそのことを「恥ずかしい」と
すら感じていました。

孤独の中で気づいたのです。


誰にも会わない日も
何もできていない日も
「わたし」という存在は
静かに周りに何かを
伝えているかもしれないと。

それは、言葉ではなく共鳴。
会話ではなく、存在そのもの。

ひとりの時間

ただ消費としてではなく
「自分と静かに出会う時間」として
受けとめられるようになった今
わたしは以前より、穏やかに
確かに、生きていられます。

🌹あなたは、そこにいるだけで価値がある

あなたが誰にも
必要とされていないと
感じる日があったとしても
あなたがどこにも
居場所がないと思える時があっても

──それでも、あなたは光を放っています。

誰にも見えなくても
その光は誰かに、世界に
やさしく届いています。

がんばっていなくても
誰とも話さなくても
あなたは、あなたのままで

あなたにしかない光があります。
それは、目に見えないけれど
だからこそ
深く、やさしく
世界とつながっているのです。

あなたに
少しでもあたたかい光が届きますように。

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