自分を赦せていますか

人を許すこと、できてる？

私たちは、「許す」というと、
誰かを許すことだと考える。

でも、本当に必要なのは、
自分自身を赦すことなのかもしれない。

私たちの中には、
いつの間にか、自分で作り上げた
「理想の自分」がいる。

こうありたい。
こういう人でいたい。

もっと優しく。
もっと強く。

そして、その奥には、
「認められたい」という思いが
いつの間にか重なっているのかもしれない。

誰かに認めてもらえる自分であろうとする。
その奥には、無意識のうちに、
「人に認められたい」という思いが
あるのかもしれない。

いつの間にか、その理想から外れた自分を
許せなくなっていく。

怒りを感じた自分。
悲しんだ自分。
誰かを許せないと思った自分。
「それは違う」と感じた自分。

そんな自分を見て、

「こんな自分は……」

と、自分自身を否定してしまう。

でも、本当は、

「そう感じた自分がいた」

それだけでいいのかもしれない。

そのときの自分は、そう感じただけ。

だから、無理に許さなくてもいい。

ただ、

「私は、そう感じていたんだね」

と、自分の心を見てあげる。

心は、もっと自由でいい。

何を感じてもいい。

すぐに答えを出さなくてもいい。

自分の心に起きていることを、
正しいとか間違っているとか決める前に、
ただ、感じている自分を受け止める。

人を許すことも、
自分を赦すことも、

もしかしたら、
何かを無理に変えることではなく、

「こうでなければならない」と
作り上げてきた自分から、
少しずつ自由になることなのかもしれない。

「そうだったんだね」

と、そのときの自分に
そっと寄り添う。

理想の自分ではなく、
今ここにいる自分を。

その自分を、そのまま赦してあげる。

自分を赦せていますか。

その問いを、
今日は自分自身に向けてみたい。