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バタフライ|簡単だけど、ドルフィンキックが入りやすくなる|3-3片足ドルフィンキック|森せんせーバージョン

先日、鬼練で行った
「お手軽ドルフィンキック練習法
(森せんせーバージョン)」が
YouTubeとらふぐチャンネルで公開されました!

「おもしろさ」の
細田さんバージョンはこちら💁


今回は「わかりやすさ」の
森せんせーバージョンです!

ドルフィンキックは四泳法全てで使うので、習得すれば一石四鳥ですね!
お見本も前向き、、、
後ろ向き両方あります。
最近、ブログで話題にした「足首の脱力感」も伝わると思います!

面白い細田さんバージョンと、
わかりやすい森せんせーバージョン、
是非、比較してご覧下さい♪


お陰様で
朝日新聞出版社より
書かせて頂いた本が
重版決定(累計11,000部)しました!

もっと詳しくわかりやすく
水泳のことを知りたい方は
是非、書店で手に取ってみて下さい。

⬇︎こちらから立ち読みできます。

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