【1月9日、今日のマヤ歴】おはようございます #毎日更新 #毎日投稿 #おはよう #モーニング #朝活 #セルフケア #ルーティン #マヤ歴 #心を整える #こころのケア #癒しの時間 #note #canva #SUNO #今日のメッセージ #感謝 #言葉

おはようございます🤗
今日は体調良し！！！！！

少し肩の力を抜いて🤗
今日は 「楽しむことで、ちゃんと進める日」。
笑顔は遠回りじゃない。
いちばん近道だよ🐒✨

🌌 1月9日、今日のマヤ歴は――

第一の城（K1～K52）
テーマ：「誕生・種まき 〜きちんと種まきをしましょう〜」

マニーク（青い手）の13日間（K27〜K39）
テーマ：
「それぞれの現場で、把握・理解し
粛々と“やるべきこと”を遂行してみましょう」

KIN31
キーワード：「高い精神性」「精神的生命を育む」「トリックスター」

音5『中心を定める』
キーワード：「目標設定」
テーマ：「定めることで、スピードが生まれる」

太陽の紋章：チューエン（青い猿）
ウェイブスペル：マニーク（青い手）

🌈 今日のメッセージ

🎶 今日のメッセージから曲を作ってみたよ😊
気分転換や作業の合間にどうぞ。

感想もらえたらうれしいな✨
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✨ 今日のキーワードを読み解くと…

🐒 チューエン（青い猿）
・「遊び心」「ひらめき」「柔軟性」の象徴
・深刻になりすぎないことがカギ
・笑いが、精神性を高める
・視点を変えることで、突破口が見える

🟡 今日のテーマ
・「高い精神性」＝軽やかな意識
・「精神的生命」＝心の活力
・「トリックスター」＝固定観念を揺らす
・青い手の“実行力”が、ひらめきを形にする

🎵 音5（中心を定める／目標設定）
・大事なことを一つ決める日
・決まると、動きが早くなる
・迷いは、中心が定まると消える
・遊び心が、集中を助ける

💧 13日間の流れとの関係（青い手の13日間）
・行動の軸をはっきりさせる段階
・癒しと実行のバランスが整う
・楽しさが、継続の力になる
・中心を決めて、流れを加速させる

💡 今日の過ごし方ヒント

🌸 楽しいと思える作業から始める
→ 気分が上がると、集中しやすい。

🌸 今日の優先順位を一つ決める
→ 中心が定まって、動きが軽くなる。

🌸 笑顔になる時間を意識する
→ 精神性が、自然と整う。

🌿 今日のマヤ歴｜

マヤ歴から、その日の過ごし方のヒントをお届けしています。
「自分の中にもう一人の自分がいる」──そんな気づきを通して、自分自身と出会い直す時間を。

👉Myの自己紹介

🕊️「ことばと音」で、心身を優しくケアするヒーリング

呼吸を整え、感情を解放し、内なる輝きを呼び覚ます音楽をお届けします。

🎶 My324｜YouTube

がんばりすぎてしまう心と体を、そっとゆるめるような音楽を届けています。
自然音や1/fゆらぎを取り入れた「ゆらぎシリーズ」も公開中。

💖SelfLoveマガジン

看護師として多くの「がんばり」を見てきた私が、自分自身にも優しさを向けることの大切さに気づきました。日々のぬくもりを3行の言葉で綴り、頑張りすぎたあなたの心をそっと癒します。

いつもいつもご紹介ありがとうございますぅ

嬉しゅうございます(❁´◡`❁)💕感謝の意を込めて

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