【1月10日、今日のマヤ歴】おはようございます #毎日更新 #毎日投稿 #おはよう #モーニング #朝活 #セルフケア #ルーティン #マヤ歴 #心を整える #こころのケア #癒しの時間 #note #canva #SUNO #今日のメッセージ #感謝 #言葉

おはようございます🤗
土曜日の朝。

今日は 「自分の意志を尊重していい日」なんだって。
合わせすぎなくていい。
その歩幅が、いちばん自然だよ🌾

🌌 1月10日、今日のマヤ歴は――

第一の城（K1～K52）
テーマ：「誕生・種まき 〜きちんと種まきをしましょう〜」

マニーク（青い手）の13日間（K27〜K39）
テーマ：
「それぞれの現場で、把握・理解し
粛々と“やるべきこと”を遂行してみましょう」

KIN32
キーワード：「自由意志」「こだわり」「道」

音6『平等な組織』
キーワード：「尊重」
テーマ：「自分のペースを守りながら、周囲も尊重する」

太陽の紋章：エブ（黄色い人）
ウェイブスペル：マニーク（青い手）

🌈 今日のメッセージ

🎶 今日のメッセージから曲を作ってみたよ😊
静かに気持ちを整えたい時間のおともに。

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✨ 今日のキーワードを読み解くと…

🌾 エブ（黄色い人）
・「自由意志」「選択」「道」の象徴
・自分の意思を大切にする日
・選んだ道に、責任と誇りを
・誠実な選択が、信頼を生む

🟡 今日のテーマ
・「自由意志」＝自分で決める
・「こだわり」＝大切にしたい価値
・「道」＝歩いてきた軌跡
・青い手の“実行力”が、選択を形にする

🎵 音6（平等な組織／尊重）
・自分と他者のバランスを取る日
・マイペースで進んでOK
・違いを尊重すると、流れが整う
・無理のない協調が、安定を生む

💧 13日間の流れとの関係（青い手の13日間）
・行動の中で、自分の軸が見えてくる段階
・癒しは「自分を尊重すること」から
・続けられる形に、整え直す
・実行と調和が、ちょうど重なる

💡 今日の過ごし方ヒント

🌸 今日の「やらないこと」を決める
→ 自由意志は、取捨選択から。

🌸 自分のペースを守る
→ それが、周囲への尊重にもなる。

🌸 選んだ自分を肯定する
→ その安心感が、道をひらく。

🌿 今日のマヤ歴｜

マヤ歴から、その日の過ごし方のヒントをお届けしています。
「自分の中にもう一人の自分がいる」──そんな気づきを通して、自分自身と出会い直す時間を。

👉Myの自己紹介

🕊️「ことばと音」で、心身を優しくケアするヒーリング

呼吸を整え、感情を解放し、内なる輝きを呼び覚ます音楽をお届けします。

🎶 My324｜YouTube

がんばりすぎてしまう心と体を、そっとゆるめるような音楽を届けています。
自然音や1/fゆらぎを取り入れた「ゆらぎシリーズ」も公開中。

💖SelfLoveマガジン

看護師として多くの「がんばり」を見てきた私が、自分自身にも優しさを向けることの大切さに気づきました。日々のぬくもりを3行の言葉で綴り、頑張りすぎたあなたの心をそっと癒します。

いつもいつもご紹介ありがとうございますぅ

嬉しゅうございます(❁´◡`❁)💕感謝の意を込めて

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