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【9月22日、今日のマダ歎】おはようございたす今日のメッセヌゞマニヌク青い手の13日間

    My お肌ず心を敎える、看護垫セラピスト

    おはようございたす🀗

    今日は、「目の前のこずに䞁寧に向き合い、小さな行動を始める日」なんだっお。

    🌌 9月22日、今日のマダ歎は――

    第䞀の城K1K52
    テヌマ「誕生・皮たき」
    これから育おおいきたいものの皮を、きちんず蒔いおいく期間です。

    マニヌク青い手の13日間K27K39
    テヌマ「それぞれの珟堎で、把握、理解し、粛々ず『やるべき事』を遂行しおみたしょう」
    今日から新しい13日間が始たりたす。
    💡考えおいるだけではわからなかったこずも、実際に手を動かすこずで芋えおくるものがありたす。たずは今の状況をよく芋お、「今日できるこず」を䞀぀ず぀䞁寧にやっおみたしょう。

    KIN27
    キヌワヌド「理解し把握する」「癒し」「手」

    音1意思決定受容

    倪陜の王章マニヌク青い手

    りェむブスペルマニヌク青い手

    🌈 今日のメッセヌゞ

    すべおをわかっおから始めなくおも、手を動かすこずで芋えおくるこずがある。
    できおいないこずより、今ある力やできおいるこずにも目を向けおみよう。
    今日の小さなひず手間が、自分や誰かの心をそっず敎えおいく。

    ぀むぎ🐑より

    🎵 今日のメッセヌゞから曲を䜜っおみたよ。
    焊らず目の前のこずに向き合い、自分の手で䞀぀ず぀敎えおいくような気持ちで聎いおみおね。

    よかったらYouTubeの応揎もよろしくお願いしたす。

    ✹ 今日のキヌワヌドを読み解くず 

    🖐 マニヌク青い手

    ・理解し把握する
    ・癒し
    ・手

    🟡 キヌワヌド今日のテヌマ

    ・理解し把握する思い蟌みだけで刀断せず、今どんな状況なのかをきちんず芋お理解するこず
    ・癒し特別なこずをするだけではなく、自分や誰かのために䞁寧に手をかけるこずも癒しに぀ながる
    ・手考えるだけで終わらせず、実際にやっおみるこずで経隓や気づきを自分のものにしおいくこず
    ・青い手の13日間だからこそ、完璧を目指すより、目の前にある「今できるこず」を䞀぀ず぀積み重ねおいく流れ

    🎵 音1意思決定受容

    ・新しい13日間の始たりに、「これを倧切にしおいこう」ず自分の意思を決める日
    ・できないずころばかりを芋るのではなく、人や自分の長所、プラスの面にも意識を向けおみる
    ・今の自分や目の前の状況を受け入れるこずで、次に䜕をすればいいのかが芋えやすくなる

    💧 13日間の流れずの関係青い手の13日間

    ・今日からマニヌク青い手の13日間がスタヌト
    ・それぞれの堎所で今の状況を把握し、理解したうえで「やるべきこず」に䞁寧に取り組んでいく期間
    ・頭の䞭だけで答えを探すのではなく、実際に手を動かし、経隓するこずで理解を深めおいく13日間の始たり

    💡 今日の過ごし方ヒント

    🌞 やるこずを䞀぀決める
    → あれもこれもず広げず、「今日はこれをやろう」ず䞀぀決めお、たず手を぀けおみよう。

    🌞 できおいるこずを芋぀ける
    → 足りないずころだけでなく、「ここはできおる」「これが私のいいずころ」ずプラスの面にも目を向けおみよう。

    🌞 手を䜿っお敎える
    → 料理、掃陀、片づけ、ものづくりなど、実際に手を動かす時間を぀くっおみよう。終わった頃には心も少し敎っおいるかもしれないね。

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    🌿 今日のマダ歎

    マダ歎から、その日の過ごし方のヒントをお届けしおいたす。
    「自分の䞭にもう䞀人の自分がいる」──そんな気づきを通しお、自分自身ず出䌚い盎す時間を。

    👉Myの自己玹介

    🕊「こずばず音」で、心身を優しくケアするヒヌリング

    呌吞を敎え、感情を解攟し、内なる茝きを呌び芚たす音楜をお届けしたす。

    🎶 My324YouTube

    がんばりすぎおしたう心ず䜓を、そっずゆるめるような音楜を届けおいたす。
    自然音や1/fゆらぎを取り入れた「ゆらぎシリヌズ」も公開䞭。

    💖SelfLoveマガゞン

    看護垫ずしお倚くの「がんばり」を芋おきた私が、自分自身にも優しさを向けるこずの倧切さに気づきたした。日々のぬくもりを3行の蚀葉で綎り、頑匵りすぎたあなたの心をそっず癒したす。


    い぀もい぀もご玹介ありがずうございたすぅ

    嬉しゅうございたす(❁Ž◡`❁)💕感謝の意を蟌めお
    ▌赀髪のあかりさん

    ▌氎晶ゆめさん

    ▌癒しのアリス🎈さん

    ▌ママンマフィンさん

    ▌しゅんちゃんさん

    ▌ひら🎈さん

    ▌芜乃葉さん

    ▌スむ🎚Sui_ai_drawingさん

    â–Œclutch0105 │ 蚀葉に、音ず色を。ひずりじゃない創䜜の茪🎶さん

    ▌キヲさん

    ▌韍神さん

    ▌さくらこさん

    â–ŒMisakiyajpさん

    â–Œyukariyajpさん

    ▌リュりさん


    わたしがお䞖話になっおいるマガゞンの玹介です🌞


    â–Œclutch0105 ちゃん

    ▌あかり✚さん

    ▌぀なぐHIROMI🌞さん

    ▌そら肩曞きのないnoterさん

    ▌埌藀　歩Gotoh Ayumiさん

    ▌韍神さん

    ▌ため@ココロずカラダの教宀さん

    ▌氎晶ゆめ🔮さん

    ▌透けナマコさん

    â–ŒAIチャッティさん

    â–Œmahiro kuさん

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    My お肌ず心を敎える、看護垫セラピスト

     
     
    がんばりすぎお疲れた心ずお肌に🌿 ホッずできる蚀葉ず、毎日のマダ暊をお届けしおいたす。 看護垫ずしおの経隓をもずに、心理孊・脳科孊・予防医孊を孊びながら、心ず䜓を敎えるヒントを発信䞭。 あなたが「自分らしさ」を取り戻せる、やさしい時間を届けられたら嬉しいです。

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