#1 はじめまして、なごです｜私がnoteを書く理由

はじめまして。なごと申します。

私は現在30代で、在宅ワークをしながら暮らしています。

20代の頃、仕事が原因で適応障害になり、31歳でうつ病を発症。

休職・退職を経験し、それまで当たり前だと思っていた生き方を一度立ち止まって考えるようになりました。

どうしたら、無理をせずに働けるんだろう。

どうしたら、もっと心穏やかに暮らせるんだろう。

私は、どんな人生を送りたいんだろう。

そんなことを考えながら、今も試行錯誤する毎日を送っています。

このnoteを始めた理由

病気になっても、自分の人生を諦めたくない。

全てに絶望し、毎日のように涙を流していたあの頃の自分を救いたい。

これが、私の中にずっとある思いです。

当時は、この先また笑って過ごせる日が来るなんて思えませんでした。
全く将来が見えず不安に押しつぶされそうな毎日。

でも少しずつ、自分に合った働き方を探したり、自分の心と向き合ったり。

そうやって生きていく中で、以前よりも自分のことを知れるようになりました。

うまくいったことだけではなく、悩んだことも、失敗したことも、モヤモヤしたことも。

そのときの自分の感情や思考を残しておきたい。

そしていつか、あの頃の自分のように悩んでいる誰かにも届いたら。

そんな思いから、このnoteを始めました。

ここで書いていること

このnoteでは、こころのことを中心に、

働くこと、暮らしのこと、恋愛のこと、日々の中で感じたこと。

自分自身と向き合う中で見つけた、小さな気づきを書いています。

私は答えを教えられるような人間ではありません。笑

今でも悩むし、立ち止まるし、「どうしたらいいんだろう」と考えることもたくさんあります。

だからこそ、完成した自分ではなく、悩みながら生きている途中の自分をそのまま残していきたいと思っています。

「なご」という名前について

noteを始めた当初は違う名前で活動していました。

そして2026年8月、「なご」という名前で再出発。

「なご」は、“和む”という言葉からつけた名前です。

私自身、心がしんどかったときに誰かの言葉に救われたり、

「私だけじゃなかったんだ」

と思えたことで、少しだけ心が軽くなった経験が何度もあります。

だから私も、そんな言葉を残せる人でありたい。

楽しかったことも、しんどかったことも。

綺麗な感情だけではなく、時には人には言いづらいような本音も。

ここでは飾らず、等身大の言葉で書いていきたいと思っています。

そして、たまたま私の記事を見つけてくれた誰かの心が、ほんの少しでも和らいだら嬉しい。

そんな思いを込めて、「なご」という名前にしました🌿

終わりに

人生にとって、心と身体の健康はとても大切だと思っています。

頑張れる日もあれば、何もできない日もある。

遠回りすることだってある。

それでも、自分なりに少しでも心穏やかに、笑って過ごせる毎日に近づいていきたい。

このnoteは、そんな私の人生の記録でもあります。

同じように悩んだり、生きづらさを感じたりしている方にも、何かひとつ届くものがあったら嬉しいです。

これからどうぞよろしくお願いします😊🌿