26.5.26 朝ランニング | 10km

今日は朝起きれたので、とりあえず10km走りました。Garminで計測した睡眠スコアも86点と高得点であったため走った後も体力的にはまだ大丈夫そうです。

直近のマラソン大会が半年後なので、夏のトレーニングをしっかりしてサブ3.5を達成したいところです。
みなさんは夏のトレーニングですが、冬と同じペース、距離でやっていますか？
どうしても私は暑い中走るのが苦手で、ペースを落とさないとその日の体力がなくなってしまいます。工夫したいところです、、

そういえば、この前の日曜日に家の見学依頼が家を建てたときのハウスメーカーからあったため、新規のお客さんを自宅案内したのですが、無事そのハウスメーカーにしてもらえば嬉しいなと思います。
家にお客さんからが来ると掃除をしなければいけないので、家が綺麗になりますね。ちなみに、一回の見学で謝礼も出るので私的にはありがたいです。
いつもやらないところも掃除したので、こういう機会はたまにあると良いなと思います。
ただ、掃除は好きなのですが、いつもやっていると偏りが出ていて、気づいたら汚くてなっている箇所もあります。
綺麗に保つのは難しいですね。

明日もランニングしようかな、、、