毎日のルーチンある派？ない派？

けさの朝日新聞に「毎日のルーチンはありますか？」という読者アンケートが掲載されていた。

ルーチンある派が、なんと87%も！
几帳面な日本人ならでは、ですな。
ただ、「朝起きたら水または白湯を飲む」とか「朝起きたら日光を浴びる」とかも含まれてるんだけど、それなら「歯を磨く」とか「顔を洗う」とかもルーチンなんじゃないの？
だったら、ある派100%じゃないの？？？
な〜んて、更年期のオバサンのへりくつはさて置いて…

そんなオバサンの毎日のルーチンといえば、ヨガと読書とDuolingo(語学アプリ)。
語学は20年、ヨガは30年も前からやってるけど、目標もないし、何の役にも立たないし、なにより一向に上達しないのにやり続けてることが地味に凄い！笑

いつの間に習慣化しちゃったのか、まったく覚えがないけど、断酒もこんくらいふわっとした感じで自然に習慣化すればいいのにね〜。
「あれ？そういえば、もう何年も酒飲んでないわ」みたいなのが理想〜。
でも現実は、習慣化するまで地味に続けるしかないんだよね〜。