あなたは、射精の大切さを知っていますか

男が、いつまでも元気で魅力的になるためには、何が一番大切か。

それは、精子をつくり続けることです。

精子をつくることが、男としての生き方を、決めると言う意味でもあります。

何故、精子をつくるといいかと言うと、精子をつくることにより男性ホルモンと脳内ホルモンが、活性化されるからです。

テストステロン（男性ホルモン）は、男性の場合はほとんどが精巣（睾丸）で産生され一部が副腎から作られます。

勃起から射精までの過程で副交感神経と交感神経のスイッチングを行うのがSEGニューロンであり、それをオキシトシンがコントロールするのです。

オキシトシンは、脳の視床下部という場所にある神経細胞が作るホルモン。

その他として、アンドロゲン、バソプレシン、ドーパミンなどが、射精とか変わるホルモンがあります。

それが、まさに男としての活力を創るのです。

人間は、何万年もの間３０歳から４０歳の平均寿命でした。

それは、子供を一人前に育て終わるまでなのです。

現代は、100年生きることを考えなくてはいけません。

つまり、子育てが終わってからも、何十年も生きるのです。

ということは、生物学的に終わりなのに、生き続けなくてはいけないと言うことです。

しかも、元気で活力のある毎日を送らなくてはいけない。

男性の平均介護年数は、７年を超えています。

男としての色気や活力を維持することは、とても人生にとって大切に思えます。

精子をつくり続けるとは、精子を体外に出さなくてはいけません。

体外に出せば、精子をつくるように出来ています。

出さなければ、精子を製造しなくなる。

私の周りの元気のいい６０歳以上の男は、間違いなく射精してます。

射精の方法は、相手が奥様でもいいし愛人でもいいし、マスタベーションでもいいのです。

それが、まず基本的に重要な考え方です。

それから、精子をつくる環境を整備することが大切です。

その環境とは、睾丸をつねにクールダウンさせることです。

そのための環境づくりです。

いくつかありますが、私の気になるところだけ。

・サウナに入らない。
当然、タマは熱せられるからです。
サウナは、明日への活力をつくると言われますが、頻繁だと問題となります。

・締め付けのブリーフをはかない。
常にぶらぶらしている方がいい。
上にあげると、熱の放出が困難となる。

・自転車に頻繁に乗らない。
これは、結構意外です。
サドルで、タマを擦るからです。

・温泉や熱い風呂に何度も、長く入らない。

・ピチピチのジーンズ等をはかない。

等々、とにかく熱を逃がすことを心がけることです。

タマが、シワシワなのは車のラジエター（冷却器）と同じです。

以上のことを、日常生活で気をつけます。

しかし、ある程度熟年以上になると、毎日のように精子を体外に放出し続けけるのは、なかなか難しい・・・。

私の友人達に、このアドバイスをして、忠実に実行している人の報告によると。

「聞いて良かったよ」という報告をたくさん頂いております。

私の周りの、元気な色気のある大先輩（経営者）たちは、かなりの確率で愛人がいます。

中には、女房に「もう起たない」からと言って、外に彼女をつくっている元気な方もいます。

不倫がいいと言う訳ではないのですが、ともかく精子を作り続けている。。

ちろん、このアドバイスは、医学的見地に基づいいているもので、科学的な根拠があります。

ぜひ男性の方は実践し、女性の方は旦那や彼氏に教えてあげて下さい。

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