真の若さへの第一歩 ～本気で若返りたい人へ～
おめでとうございます！
この記事を目にしたアナタ、若返り確定です(*^^*)
ようこそ、そして初めまして！
世の中あまりに不健康な人達が多すぎて見るにたえず、いても立ってもいられなくなった永遠の13歳、ノアです！
全人類を本来あるべき姿に戻すため、今日から活動開始します(`・ω・´)
健康に無頓着な人達
健康レベルの低さ
まず健康の基本といえば、毎日の食事・運動・睡眠がシッカリできていること。
そしてメンタルケアも欠かせませんね。
でも周りを見渡してみるとどうでしょう？
たとえば食事一つとっても、
・昼はパン・カップ麵・コンビニ弁当の三択、夜はラーメンにビールで〆
・スマホを見ながら食べ、よく噛まずにチャチャッと済ませる
・毎日のおやつは欠かせない
・飲み物はジュースか炭酸飲料がデフォ
その結果、
・アレルギー、アトピーに悩み続ける
・体臭・口臭がキツくなる
・ニキビ・肌荒れが治らない
・太る、風邪を引きやすくなる、etc.
こんな感じで、かろうじて体調を崩していないレベルの人がホント多いんですよ。
画面の前のアナタも、今この記事を見ながらポテチとかボリボリしてませんか？|ω・)
そしてメンタル面も深刻ですね、特に日本人！
昔と比べて便利な世の中になっているハズなのに、2025年世界幸福度ランキングでは147カ国中55位。
順位も毎年あまり変わらず…
Why, Japanese People!?
世の中ゾンビだらけ
個人的に健康は義務だと思うんです。
だって不健康だと本人はもちろん、周りの人も被害こうむるんですよ？
たとえば満員電車を想像してみてください。
身動きがとれない中、落ち武者のような方々のキッツイ臭いや汗にさらされ続けるあの時間。。。
まさに地獄ですよ、、、
つぎに周囲の人々を観察してみてください。
通勤中、（現実から目を背けるかのように）うつむき加減でスマホをイジり続ける人々。
その姿は、見るからに自信がなさそうだ。
生活のため、イヤイヤ仕事を続ける毎日。
生きる意味も分からず、ただ時間だけが過ぎていく——
顔は疲れ果て、目は輝きを失い、思考停止で変わらない日々を積み重ねていく人々。
そのさまは、まるで生ける屍のようだ(◎_◎)
マイケル・ジャクソンさん出番ですよ
由々しき事態、コレはどげんかせんといかん…！
本来あるべき姿
本来あるべき姿とは
勘のいい方はもうお分かりかと思います。
そう、「本来あるべき姿」とは「心身ともに健康な状態」ですね。
この状態になれば自然と若返ります、はい。
「成功者」と呼ばれる人達
たとえば「成功者」と呼ばれる人達って、なんだかキラキラしてませんか？
「ズルい」「楽して金儲けしてそう」
みたいな考えが一瞬でも頭をよぎったなら、たぶん「ニセモノの成功者」をイメージしているんだと思います。
「ホンモノの成功者」は自分のパフォーマンスを最大限発揮するために、裏で自分磨きをし続けているんですよ。
一例をあげると、
食事に気をつかい、定期的にジムで筋トレ。
睡眠時間を十分に確保しつつ、睡眠の質にもこだわる。
毎日のルーティンを決め、生活リズムを崩さない。
なぜそこまでするかっていうと、生きる目的がハッキリしているからですね。
あなたに質問
ではここで質問です。
「あなたが人生をかけてでも成し遂げたいことは何ですか？」
パッと答えられます？
ゴールが無いと、どこへ向かえばいいか分からなくなるのは当然ですよ？
分からないから、気を紛らわすためにスマホとかゲームみたいな娯楽に入りびたり貴重な時間を浪費して、食事もテキトーに済ませる毎日が延々と続くんです。
そして身体が不健康だとロクな考えも出てきやしません。
負の無限ループ／(^o^)＼ﾅﾝﾃｺｯﾀｲ
それじゃエネルギーも枯れて老いまっしぐらですよ、、、
こんなふうに「心」と「身体」は繋がっているんです。
健康であるため、そして若返るためにはどちらも疎かにしてはイケナイ
ことがお分かりになられたかと思います。
一旦ここまでの話をまとめると、
食事・運動・睡眠、そしてメンタルケアがしっかりできていれば健康になるし若返りますよ～(*´ω`*)
でも基本ができていない人多すぎ問題(>_<)
ってことでした。
「言うは易く行うは難し」ってやつですね～
真に若返るために
急がば回れ
で、ここからが本題です。
年齢を重ねていくにつれ、
「最近シワやシミが目立ってきた」「体力が衰えてきた」
なーんて悩みが増えてきますよね？
いつまでも「若く」「美しく」ありたい皆さんの気持ち、よ～く分かります( ˘ω˘ )
でも手っ取り早くキレイになりたいからって、深く考えずに高そうな美容液やサプリなんかに飛びついてるとあっさりカモられますよ？
土台が整っていないのに「見せかけの若さ」だけ取り繕ってもすぐに化けの皮が剥がれてしまいます(>_<)
いってみれば「基礎はガタガタ、骨組みもボロボロな建物の見た目だけリフォームしている」ようなもんですよ。。。
たとえば光あてて表情明るくして、シワを目立たなくしただけの広告に釣られていませんか？
まあ多少は効果出てるのかもしれませんが。
「みんなが言ってるから～」
「有名人がオススメしてたから～」
みたいなノリで
よーわからんボッタクリ業者に高い金払って突貫工事のハリボテ発注するの、もうやめません？(´・ω・｀)
繰り返しになりますが、いつまでも若くあり続けるためには、まず「土台」から整えていく必要があるんです。
そのうえで足りない部分を化粧品やサプリで補うんですよ（これらも成分を知らずに使っているとアブナイんですが）。
結局、本当に若返りたいなら正しい知識を身につけて、地道に実践していくのが一番の近道なのですよ( ˘ω˘ )
「じゃあ具体的にどーすればいいの？」
っていうのをこれからシェアしていくんで、方舟に乗った気持ちでいてください(`･ω･´)b
超アンチエイジング
ちなみに僕が目指している「若返り」はコレです↓
・・・若すぎですか？じゃあコレで↓
こんなカンジで、還暦を過ぎても20～30代の肉体までリバースし、残りの人生をゾンブンにオーカできる世界をつくりたいと思っています(`・ω・´)
アンチエイジングを超える、リバースエイジングってやつですね！
「そんなんムリやろ～」「夢見てんじゃねーヨ」
みたいな声も聞こえてきそうですが、世の中には一生老化しない生物もいるんですよ～
たとえばアホウドリ、アルダブラゾウガメ、ハダカデバネズミ。
「人間じゃないやん…」
そう思いました？
人間じゃなくても、こういう生物が存在すること自体、老化は必須じゃないことを物語っているんじゃないでしょうか？
そう、宇宙はすでにヒントをくれているのです。
といっておきながら、人間にも実例はあるんですよ～
長南年恵とか↓
チュアンド・タンとか↓(2025/9/29現在59歳)
ビックリしました？
「そんな…特別な人の例を持ち出されても参考になりません」って？
まってくださいよ、画面の前のアナタにも可能性は秘められているんですよ？
なぜなら、アナタもまた特別な存在だからです(ｳﾞｪﾙﾀｰｽｵry
…ともかく、どんなことにも必ず「原因」はあるんです。
その「原因」を特定して活かし文明を発展させる、ってのがワレワレ人類の得意技じゃないですか～
実際、すでに世界中でリバースエイジングの研究が行われているんですよ。
「老化は一種の病気」って主張する研究者もいるくらいですし。
みなさんも想像してみて下さい。
老化もない、介護もない、病気もなんにもなーい
そして各々やりたいことを
自由に表現できている世界。
ひとりひとりが健康なら、わざわざ不要なストレスにも悩まされなくなるし、他のことに時間を使えてみーんなwin－win－win(^^)v
そう、社会の快適さは皆さんの健康意識から形作られるといっても過言ではないのです。
え？ヘルパーとか病院の仕事がへる？
おおいに結構じゃないですか～
仕事の「目的」はちゃんと果たせているんですから。
それに仕事なら他にいくらでもありますよ？
逆に文句いう人は、たぶん「目的」が違うと思うんで( ˘ω˘ )
まとめ
で、結局何がいいたいのかというと、
「若返ることは自分のためでもあり、周りのためでもある」
ってことです。
それを実現するべく、「本気で」若返りたい人へ向けて、理想の自分を手に入れるためのエッセンスを凝縮してお届けする所存でございます。
具体的には、
食事
運動
睡眠
心の在りかた
みんな大好き！美容
これらの内容をメインに扱っていきます。
若返るためなら何でもするぐらいの勢いで知識を「吸収」し、「実践」してください。
「実践」してください。
ココ、大事ですよ～
世の中いろんな情報が飛び交ってますけど、自分に合うかどうかは試してみるまで分からないんで。
情報は「信じず」「疑わず」「確かめる」んですよ～
というわけで、
結論：若返りは義務！
#自己紹介 #健康 #美容 #アンチエイジング #リバースエイジング
