DAY1｜思いつきで4日断食してみた話

ある日、急に始めてしまった

僕は思いついたらすぐやる。

面白そうって思うと、
やってしまう。

全身入れ墨も、
植毛手術も、
四毒抜きもそうだった。

今回も同じだった。

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ある日、ふと思った。

「断食してみようかな」

特別な理由はない。
準備もしていない。

ただ、思いついただけだった。

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僕は普段、
小麦粉・砂糖・乳製品・植物油を抜く
いわゆる「四毒抜き」を続けている。

体はかなり整ってきた。

血圧は正常値に戻り、
長年悩んでいた体の痛みも消えた。

体が整うと、
不思議といろいろ試したくなる。

そこで浮かんだのが

断食だった。

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もちろん、
断食の話は聞いたことがある。

オートファジーとか、
内臓を休ませるとか。

体に良いと言われている話はいろいろある。

でも今回の断食は
そういう目的とは少し違う。

ただの

思いつき。

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その日から、
僕は食べるのをやめた。

水だけ。

ときどき塩。

それだけ。

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最初は余裕だった。

「まあ1日くらいなら平気だろう」

そんな軽い気持ちだった。

でも僕はまだ知らなかった。

このあと
とんでもなくお腹が減ることを。

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ちなみに、
さっき書いた入れ墨の話。

これを書くと
引く人もいるかもしれない。

でも僕は隠す気がない。

何も悪いことはしていないし、
法律も破っていない。

見た目だけで判断する人とは、
たぶん最初から合わないと思う。

昔から僕はそう思って生きてきた。

自分の中身を見てくれる人だけが
近くにいてくれればいい。

それで十分だ。

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続きは

DAY2｜最初の2日、とにかくお腹が減った話