UBM東京合宿9/22(火)

昨日はUBM東京合宿に参加してきた。

UBM合宿とは北原孝彦さんが学長を務めるUBM(行動管理大学)で毎月開催されるリアルイベントだ。

ここで1ヶ月、3ヶ月を振り返り、現状把握し改善のための施策をだして行動計画をスケジュールに落とし込んでいく日だ。

今回は2026/9/22(火)の東京合宿を振り返る。

北原孝彦さんの講義「選択と集中」

基準値が6ヶ月前と同じではないか？

6ヶ月間毎月、行動計画を立てその通りに実行してきたのなら確実に成長できているはずた。

ただし、自分が出来る事以上の事を目標に設定していなければ当然レベルは上がらない。

これは少し「ドキッ」とする事だ。

達成できそうな目標を設定していないか、振り返ってみると少しそんな節があった。

なので1ヶ月と半年の目標は今の自分にとって少しハラハラするような目標を立てた。

行動計画はもちろん、成果目標も前回より高いものとしていく。

もちろん現実を見ていない目標や、不義理になるような約束はしないが、「挑戦」と言えるような目標を立てていく。

決めた事以外はノイズになる

目標を決め、やる事を決めたのにも関わらず、他の事に気が散ってしまい分散してしまう事がよくある。

これは「誰と、誰に」が決まってないと特に起こり得る事だと思う。

「あっちの方が面白そうだ」「こっちの方がお金になりそうだ」「これは周りの目が気になって恥ずかしい」などなど余計な思考な邪魔する事がある。

この時に「誰についていくか」「誰のために行動するのか」がハッキリしているとブレにくくなる事を実感している。

まず「誰と、誰に」を決める。

手段、手法はその後だ。

崩してはいけないもの

崩してはいけないものは「健康」「信頼」「家族」だ。

健康が崩れてしまえば大切な人や家族を守れなくなってしまう。

信頼を崩すような行動をとっていると人が離れていく。

家族が崩れると自分も崩れていく。

これら3つが崩れないように「周りの人のお手伝い」を必死にやっていこう。

心の病は行動でしか解決できない

家で布団にくるまっていても心の病は治らない。

むしろ余計な思考、ネガティブな思考がどんどん出てきて心をどんどん病んでいく。

これはどんな人でも起こり得る事だ。

私自身もひとりぼっちだった時は布団の中にいて行動できていない時だった。

まずは布団から出て、人に会いに行き、出来れば基準値が高い人に会いに行き、

そこで自分には何が出来るか行動を起こしながら考えて、そうすれば何となく目標が出てきて、

そこに集中して取り組めば、メンターが見つかり、仲間ができて、その人たちのお手伝いを必死にすれば、

生き方が見えてきて、ブレなくなってくる。

それをUBMに入ってからの4ヶ月間で感じ取っている。

豊かさとは

豊かさとは分け与えられる事。

貧乏とは分け与えられない事。

周りの人に分け与えられる時に人は幸せを感じる。

スキルや能力を身に付けるのは「分け与える方法」を増やすためである。

だから周りの人のお手伝いをしながらスキルを身に付けていく。

そして周りの人にとってプラスになる挑戦をしていく。

そして僕も挑戦すると決めている事がある！

次の記事で午後の部と、挑戦の話をする。

最後まで読んでいただきありがとうございます！