
ๅฐ่ชฌ๏ผใใณใใฃใฌใผใซ๏ผ๏ผ๏ผ๏ผ๏ผ็ๆพ้ใจใคใใณใใจใขใฏใทใใณใใจใ#noteๅตไฝๅคง่ณ2024
ใใใฆใใฉใใซใใใใ
ใๆใใฏใใ้ฃในใฆใใชใใใใฉใใๆผใใฏใใฎๆ้ใ่ฟใใ
ใใกใใฃใจใฌใใใชใใใใฎใ้ฃในใใใชใใใจใใณใใฌใใใ่ฆใชใใใฆใญใฆใญใใฆใฟใใใใใจ็ฎใฎๅใซใ่ง็
ฎไบญใใฎๆๅญใ
ใใใ่ง็
ฎใใใใใใโฆโฆใใกใใฅใผใ่ฆใใจใ่ฑ่ง็
ฎไธผใไธ็ชไบบๆฐใใใใ
ใใใใใพใใใใง็ฌฌไธๅผพใจๆฑบใใใ
ใใใฟใพใใผใใ่ฑ่ง็
ฎไธผใฒใจใคใ
ใใฏใผใใใ๏ผใใใณใใฃใฌใผใซ๏ผใ
ใ็งใฎๅงฟใ่ฆใๅบไธปใใใไบบใฎใใณใทใงใณใไธใใฃใฆใใๆฐใใใใ
ใใใธใธใใ้ช้ญใใพใใ
ใ่จๅฟตๆฎๅฝฑใจใใงใใ๏ผใ
ใๅฟ่ซใงใ๏ผใใใใทใฅใฟใฐใคใใฆSNSๆ็จฟใใฆใใใ ใใใฐในใใใซใผใๅทฎใไธใใพใใ๏ผใ
ใใใใใใฃใในใใผใธใง่จใฃใฆใใคใใไบ่งฃใใใใใใกใฎใใคใใจไธ็ทใซๆฎๅฝฑใใฆใใใ๏ผใ
ใใไปฃใๆใโโใใใ ใใฎ่ฉฑใๅ้กใงใฉใใใจใใใใใ็ณใๅบใใใใใๆฏๆใโโใใขใซใใคใใฎๅฅณใฎๅญไบไบบใซๅฒใพใใฆใ็งใฏ่ฑ่ง็
ฎไธผใๆใกใใคใใผใบใ
ใใใใทใฅใฟใฐใๅฅ่ฏใฏใใพใใพใใใใงใใฏใใในใใใซใผใๆธกใใ
ใใใใใจใใใใใพใใ๏ผใ
ใใใกใฎ่ง็
ฎใๅ ช่ฝใใฆใชใผ๏ผใ
ใๅบๅบใจใชใขใจใคใผใใคใณในใใผในใๅใใใฆใใฆใ็งใฏ้
ใฃใใฎใใผใใซใง่ฑ่ง็
ฎไธผใจใๆใฃใฆใใใใใฉใซใฆใฉใผใฟใผใๆบใฎไธใซ็ฝฎใใใพใใฏๆฎๅฝฑใ
ใใใใ ใใพใใใจๆใๅใใใ่ง็
ฎใไธๅฃใ
ใใใญใใญ๏ฝ๏ผ๏ผใใจใใใ๏ผ๏ผใใใใใ๏ผ๏ผ
ใใใผใใใไฝๆฏใงใใใใกใใใใใๆฌๅฝใซใใพใใพใผใ
ใใใๅ็ใใใ ใใ
ใๆฒขๆธกใใ๏ผใ
ใใฉใใใใใผในใใคใผใใคใณในใใผในใชใฉใงไบบ็ฉๆฎๅฝฑใใใฆใใใใใใใใฃใใฎใใจใๆฐใพใใใฎใ ใใใฉใๆฒขๆธกใใใฏๅ
จใๆฐใซใใฆใใชใๆงๅญใ ใฃใใ
ใไฝ้ฃในใใใใใชๅนธใใใใช้กใซใชใใฎใใช๏ผใ
ใ่ง็
ฎไบญใฎ่ฑ่ง็
ฎไธผใงใใผใ
ใใใพใใใ ใชใๅพใงๅใ่กใใใ
ใๆฏ้ใใจใใใพใใ
ใใใใใณใใฃใฌใผใซ๏ผใ
ใ่ชฐใใ็งใๅผใถใใใฎๅฃฐใซ้ฃ้ๅๅฟใใฆใ็งใฎๅจใใซใฏๆฒขๅฑฑใฎไบบใ ใใใใใใณใใฃใฌใผใซใใใงใจใผ๏ผใๆ็ฅจใใฆใใใผ๏ผ๏ผใ
ใใใใใใใจใใใใใพใ๏ผใ
ใใใกใใใกใๅฏๆใ๏ผใๅ็ใ้กใใใฆใใใงใใ๏ผใ
ใใฏใใใใใงใใ๏ผใ
ใ่ฒใ
ใชไบบใใกใจๆฎๅฝฑใใๆใซใฏๆกๆใไบคใใใใใ
ใใใใฆใฐใใกใใในใใใซใผใ้
ใใ
ใไบบๆฐ่
ใ ใญใ
ใใฐใใกใใในใใใซใผใฎใใใใงใใใ
ใใใ็จๅบฆๆฎๅฝฑใ็ตใใใ็งใฏใพใ่ง็
ฎไธผใ้ ฌๅผตใใใใพใผใใใ้ฃๅผใ
ใ็ฑณไธ็ฒๆฎใใๅฎ้ฃใๆใๅใใใใใกใใใใพใงใใใใจ่จใฃใใใฎ็ฌ้ใใทใฃใใฟใผใฎ้ณใใใใ
ใไปใฎ่กจๆ
ใๆ้ซใซๅฏๆใใฃใใ
ใ่ทๆฅญ็
ใงใใญใๆฒขๆธกใใใ
ใไปใฎใฏๅใฎ็ด ็ดใชๆฐๆใกใ ใฃใใใ ใใฉใชใ
ใใใ
ใ่ณใ็ฑใใชใใฎใๆใใใใใใฃใฆๆฌๅฝใซ็งใๅฏๆใใจๆใฃใฆ๏ผ
ใใใใฐใใกใใในใใใซใผ่ฃๅ
ใใชใใจใไธๆฆใใณใใซๆปใใพใใญใ
ใๅๅฅใใฟ็ฎฑใซๅจใจใ็ฎธใๆจใฆใฆใ็งใฏไฝๆ
ใ่ตฐใฃใฆใใณใใธๅใใฃใฆใใใ
ใโโๅใฎ็ด ็ดใชๆฐๆใกใ ใฃใใใ ใใฉใชใ
ใๆฒขๆธกใใใฎ็ใใฆไฝใๅชใใๅฃฐใใใชใใฌใคใณใใใ
ใๅคใชๅฆๆณใใใชใใใใ๏ผ๏ผใใจ่ชๅใซ่จใ่ใใใชใใ่ตฐใฃใใ
ใใใใใใใใกใใใ่ตฐใฃใฆใใใฎ๏ผใ
ใในใฟใใใใณใใฎไธญใงใฏใไธๆฉใใใไฝๆฅญใใฆใใใจใใใ ใฃใใ
ใใกใใฃใจไบบใซๅฒใพใใพใใฆโฆโฆใฐใใกใใในใใใซใผใใชใใชใฃใใฎใงๆ
ใฆใฆ่ฃๅ
ใซใใพใใใ
ใใใฃใจใใใใ่จใ่จณใใใฆใ่ตฐใฃใฆใใๅฃๅฎใซใใใ
ใใฐใใกใใในใใใซใผใฏใใใฎๆฎตใใผใซใฎไธญใซๆฒขๅฑฑใใใใใ
ใใใใใพใใ๏ผใ
ใ็พๅณใใใใฎ้ฃในใ๏ผใ
ใใพใ ไธๅบ่ใชใใงใใใ่ง็
ฎไบญใใใใใกใใใกใ็พๅณใใใฃใใงใ๏ผใ
ใ่ง็
ฎไบญใใ็พๅณใใใใญ๏ผใ็งใๅคงๅฅฝใใ
ใใใฎๆใ ใฃใใ
ใๅคงใใชๅคช้ผใฎ้ณใในใใผใซใผใ้ใใฆ้ฟใใ
ใใใๅงใพใฃใใญใ
ใใใใฏใชใใงใใใใใ
ใใใตใฉ็ฅญใใฎใธใฅใใขใใกใฎๆผ่ใญใ
ใใใฎใใใตใฉ็ฅญใใฃใฆไฝใงใใใใใ
ใใใฃใใใใใใกใใ้ฆ่ไฝใฟใ ใใ็ฅใใชใใใๅณๅฏใซ่จใใจ้ใใใ ใใฉใๅฅ่ฏๅธๅ
ใงๆฏๅนด๏ผๆใฎ็ตใใใซ่กใใใใใใใ็ณปใฎใ็ฅญใใญใๆฎ้ใฎใใณในใใผใ ใๅบใใใใใใ ใใฉใๅบๆฌใฏใใใใใๅคใใใช๏ผใ
ใใธใใๆฅฝใใใ๏ผใ
ใใใใใๅบใฆใฟใ๏ผใ
ใใ๏ผใ
ใไปๅนดใญใ็งใใก็ทจ้้จใงใใผใ ็ตใใงๅบใใฎใใใตใฉ็ฅญใใ
ใใใใชใใงใใ๏ผใ
ใใใใใกใใใใใณใน็ต้จใใ๏ผใ
ใใใใพใใ
ใๅฎใฏๅนผ็จๅใใๅฐๅญฆ๏ผๅนด็ใพใงใธใฃใบใใณในใใใฃใฆใใฆใๅบๆฌ็ใชในใใใใฏใงใใใฌใใซใใใ ใใใฃใคใใใณในใใฃใฆใใพใใ๏ผใใจใฏ่จใใชใใ
ใใใใใใใกใใใใ่ฏใใใฐใใ ใใฉ่ใใฆใฟใฆใ
ใใฏใใ
ใๅคใฏใคใใณใ็ฎ็ฝๆผใใ ใใใๅคงๅคใ ใใฉใ้้ญใใใๅคงไผใๅบใฆใใใไบๅฎใ ใใ
ใใ๏ผใใใกใใใกใๅฌใใใงใ๏ผใๅบใฆใฟใใใฃใใใงใ๏ผใ
ใ้้ญใใใๅคงไผใจใฏใใๅ
จๅฝ้้ญใใใ้ธๆๆจฉๅคงไผใใฎใใจใงใๅ
จๅฝใฎ้้ญ็็ฃ้ๆฅๆฌไธใฎๅคงๅ้กๅฑฑๅธใ่ๅฐใฎไธๅคงใคใใณใใ ใ
ใใใใ ใฃใใฎใญใใใใๆฅฝใใฟใพใใใ
ใใใ่ฉฑใไธๆฉใใใๆฅฝใใใใ ใ
ใในใใใซใผใ็กไบ่ฃๅ
ใใฆใๆฌกใฏในใคใผใใ้ฃในใใใชใจใใณใใฌใใใฎใใใใ่ฆใชใใๆญฉใใๆฌๅฝใฏใใผใซใ้ฃฒใฟใใใใฉใไปไบไธญใชใฎใงๆๆ
ขใ ใ
ใๅฃฐใใใใใใฆใๆฎๅฝฑใใฆใใฐใใกใใในใใใซใผใๆธกใใฆใใไฝๅบฆใ็นฐใ่ฟใใฆใใใฉใ็ใใใฎใฏใใใซใผใใใๆฐทใฎใใใใพใใ
ใใตใใฃใตใใฎๆฐทใซใใซใผใใใใฃใใไนใใใใฆใใๅ็ใ่ฆใฆใใใถใผใใฏใใใซใใใใจๆฑบใใใ
ใใใฟใพใใผใใๆฌใฎใใซใผใใใๆฐทใฒใจใคใ้กใใใพใ๏ผใ
ใใฏใผใใใใใใใณใใฃใฌใผใซใกใใ๏ผใๆฅใฆใใ ใใฃใฆใใใใจใใใใใพใใ
ใๅชใใใใชใใฐใใใใใณใใณ็ฌ้กใง่ฟใใฆใใใใ
ใใใใใใใจใฆใ็พๅณใใใใชๅ็ใซใคใใใพใใใ
ใๆฌใฎใใซใผใใฏใกใญใณใจใใณใดใผใไนใฃใฆใพใใใๅคงไธๅคซใงใใ๏ผใ
ใๅคงไธๅคซใงใใ
ใใไปฃใๆใใใใใไปใใใไฝใใใพใใญใผใใจใใฐใใใๆ้ใใใตใใตใใฎๆฐทใไฝใฃใฆใใใใใซใผใใ็ถบ้บใซไนใใฆใ็น่ฃฝใทใญใใใใใใฆๅบๆฅไธใใใ
ใใฏใใใฉใใใ
ใใใใ ใใพใ๏ผใ
ใใชใใ ใใใ๏ผใใกใญใณใใใณใดใผใ็ใใฆใใพใใพใผ๏ผ๏ผ
ใใใฎ็ตใฟๅใใใฏๅ้บใ ใฃใใใใฉใใฉใกใใฎ็ใใใกใใใจใใฃใใใใฆใ๏ผ
ใใใใฒใใใตใผใ
ใใใใใจใใใใใพใใ
ใๆฐใไปใใจ็งใฎๅพใใซๅใใงใใฆใใใฎใงใใใใใจใใใใใพใใใจใ็คผใ่จใใใใๆฐท็ๆใซในใใผใธใฎๆนใธๅใใใ
ใ็ถใใพใใฆใๆจๅนดๅบฆใใตใฉๅคง่ณๅ่ณใฎใๅฅ่ฏๅฑใใงใ๏ผใใฉใใ๏ผใ
ใใฟใคใใณใฐ่ฏใใๆจๅนดใฎๅชๅใใผใ ใฎๆผ่ใๅงใพใฃใใฎใงในใใผใธ่ฟใใฎๅ ดๆใง่ฆใฆใใใใจใซใใใ
ใโโใใฉใผใกใผใทใงใณใใใใใๅ
จๅกใฎๅใใๆใฃใฆใใ
ใ่กฃ่ฃ
ใๅใฎใคใกใผใธใงใ็ด ๆตใๅฅณๆงใฏๅช็พใงใ็ทๆงใฏๅใพใใใใงใๅ
จๅก่บๅๆใใใฃใฆโฆโฆใ
ใๅงๅทปใฎใใใฉใผใใณในใซใใใๆฐทใ้ฃในใใฎใๅฟใใฆใใพใใ
ใใฏใฃใจใใฆๆ
ใฆใฆใใๆฐทใ้ฃในใใๆ
ใฆใฆ้ฃในใใฎใงใใใใใฟใใญใผใณใจใใใ
ใ่ธใฎใฉ็ใไธญใ็ชใใใๆฐใใใใ
ใๆ ผๅฅฝใใใ
ใ็งใใใใใช้ขจใซ่ธใฃใฆใฟใใใ
ใๅฟ่ใใใญใใญใใฆใใใ
ใใใใใณใใฃใฌใผใซใกใใใ ๏ผใ
ใใใฎๅฃฐใซๆใซ่ฟใใในใใผใธ่ฆๅญฆใฎ้ช้ญใซใชใใชใใใ็งปๅใใฆๆฎๅฝฑใซๅฟใใฆใในใใใซใผใๆธกใใ
ใใใใใใใฆใใใใกใซในใใใซใผใใใฃใจใใ้ใซใชใใชใฃใฆใใพใฃใใฎใงใๅใณใใณใใธใ
ใใใใใใฐใใใใใโฆโฆใ
ใใใณใใฃใใผในใซใ้ช้ญใใฆใใชใใฃใใใจใซๆฐใฅใใในใใใซใผ่ฃๅ
ใใใฆใใใใณใใฃใใผในใธใจๅใใใ
ใใฏใใฏใผใใใใพใใใใพใใใผใ
ใใใณใใฃใใผในใฏไธๆฉใใใจ็ทจ้้จใฎไฝๅใใงใๅญไพใใกใฎๆๅพ
ใซๅฟใใในใใใใใใจๆ ผ้ใใฆใใใจใใใ ใฃใใ
ใไธๆฉใใ๏ผใใๆไผใใใซใใพใใใ
ใใใใใใใใกใใ๏ผใใใใใใฐใกใใใจ็ดนไปใใฆใใชใใฃใใใญใ็ทจ้้จใฎๆคฟใใใซๆฐธไบใใใงใใ
ใ็ดบ้ใใใใงใใใไธ่ฉฑใซใชใฃใฆใใใพใใ
ใๆคฟใงใใ็ทจ้้จใงใใธใฟใซ้จ้ใไธปใซใใฃใฆใใพใใ
ใๆฐธไบใงใใ็ทจ้้จไธๅนด็ฎใฎๆฐไบบใงใ๏ผใ
ใๆคฟใใใซๆฐธไบใใใใๅๅบใๅใๅใใใตใณใใทใฅใซๅ
ฅใใใ
ใๆคฟใใใฏใใใใกใใใจๅใใพใใฆใใใชใใฎใใญใ
ใใใใใใจๆ ผ้ใใชใใใไธๆฉใใใใใใชใใจใ่จใใ
ใใ๏ผใใใผใจโฆโฆใ
ใใใใใณใซใใชใขใคใทใฟใณใใขใชใใทใฟใใฑ๏ผ
ใๅใใใณใใฃใฌใผใซใชใผใใฃใทใงใณใฎใซใกใฉใในใใงๅ็ปๅใใฆใใใใงใใ
ใใใใชใใงใใญใ็ทๅผตใใใใฆใฆ่ฆใใฆใชใใฆ็ณใ่จณใใใใพใใใ
ใใใใงใใใใใฎ็พๅ ดใฏ็ทๅผตใใพใใใญใ
ใๆคฟใใใ่ฆ็ฌใใใฆใใใใคใใใฆ็งใ่ฆ็ฌใใ
ใใใใใใใใกใใใใใใใไฝใใ๏ผใ
ใไปปใใฆใใ ใใ๏ผใ
ใๅฎใฏใใใใใไฝใใฎใฏๅพๆใช็งใๆฎๆฎตใฏๆๅ
ไธๅจ็จใชใฎใ ใใใฉใฏใซใฏใซใจ็ถบ้บใชไธธใใใใใใไฝใฃใฆใใใ
ใใใใผใใใ๏ผใ
ใใฏใใใฉใใใ
ใใใใใจใใใใญใใกใใ๏ผใ
ใใกใณใฃใใใกใๅใใงใใใฎใ่ฆใใจใๅพฎ็ฌใพใใใ
ใ็ตๆงๆใในใจในใจใใกใใใพใใญใ
ใ้ฃ็ถใงไฝใฃใฆใใใจๆใซใใใใใใพใจใใใคใใฆๅใใฅใใใฎใงใใฆใจใใใใฃใใทใฅใซๆถๆฏๆถฒใงไฝๅบฆใๆใๆธ
ๆฝใซใใชใใใ็กๅฟใงใใใใใไฝใใ
ใใใใใกใใใใใใฏใใๅคงไธๅคซใใไปใฎใใผในใซ้ใณใซ่กใฃใฆใใใงใ
ใใใใใใ ใในใใใซใผใฎไปถใใใใใชใจ็ดๅพใใใพใ็ทจ้้จใฎ็ๆงใซใใพใใใใใใจใซใ
ใใใใใ่ฆใฆใใใใใใกใใฃใจใใใฃใฑใใใฎใ้ฃในใใใใใใจใใใณใใฌใใใฎ่ฃใซใใใใใใ็บใใฆใใใจ
ใๆฌกใฏไฝใ้ฃในใใใใช๏ผใ
ใใฒใใ๏ผใใใ็ข็ฐใใ๏ผ๏ผใ
ใ่ๅพใใใใฃใจ็ข็ฐใใใ็พใใใฎใงใๅฟๅบใณใฃใใใใฆใใพใใ
ใใใฃใจโฆโฆใใใฃใฑใใใฎใ้ฃในใใใงใใญใ
ใๅๆใไธฒใจใใใใใใใงใ
ใใใใใฎใใฟใใฟใฎๅๆใใใฃใฆใใคใงใใ๏ผใ
ใใใตใตใใใใใใ
ใใใใ่กใใพใ๏ผใ
ใใกใใฃใจๅพ
ใฃใฆใใใธใ๏ผใ
ใ็ข็ฐใใใซๅผใ็ใใใใไฝไบใ ใใใจๆญฉใฟใๆญขใใใ
ใใใฎใชใใใใใกใใใใ้กใใใใใใใใฉใ
ใใญใฉใญใฉใจใใไธธใ็ฎใใใใฏไฝใใใใ็งใฎๅใใใ่จใฃใฆใใใ
ใใชใใงใใใ๏ผใ
ใไปๆฅใฎใฌใใผใใใคใฉในใไฝฟใฃใฆๆใใ๏ผใ็ตตๆฅ่จใฟใใใชใ๏ผๆๅทใซ่ผใใใใญใใ
ใใ๏ผใ
ใๅ็ชใใใฆใๆๅไฝใ่จใใใฆใใใฎใๅใใใชใใฃใใ
ใ็งใฎใใคใฉในใ๏ผใ็ตตๆฅ่จ๏ผใ๏ผๆๅท๏ผ
ใ็ทจ้้ทๅฝไปคใใฃใฆ่จใใใใใใฉใใใใใกใใใฎๆ่ฝใๆฌฒใใใญใใ
ใโโใใใใใใใใใใ๏ผ๏ผ
็ฌฌ๏ผ๏ผ่ฉฑใฏใใกใใใโ
็ฌฌ๏ผ่ฉฑใฏใใกใใใโ