友とは〜『つながり』のかたち〜

久しぶりにママ友と集まりました。
20年続く友人達です。

今回は還暦を迎えた友人を祝い、笑って、おしゃべりして、写真も撮って…

「あぁ、愉しかったな」と感じる良い時間でした。

帰り道、歩きながらふと思いました。

「いつまでこうして笑い合えるだろうか…」

皆それぞれ、変化がありました。
子ども達もいろんな道に進み、私たちの話題も変わり、体調の不安を呟く人もいて…。

皆で心身ともにいつまでも元気でいたいけれど、きっと変化していくのでしょう。

幼稚園で毎日のように会っていたあの頃とは違い、滅多に会えなくなりました。

でも、会えば時間が巻き戻ったような感覚。

今回、改めて「本当の友って、どんな存在なのだろう」という問いが静かに私の胸の中に湧きあがってきたのです。

子どもや学生の頃の『友達』は、毎日顔を合わせる存在。

同じクラス、同じ部活、同じグループ。

「いつも一緒にいること」が、友情の証のように思えていました。

けれど大人になると、それぞれの仕事や家族、暮らし方が変わり、会う頻度も、心の距離も少しずつ変化していきます。

その変化を、どこかで「さみしさ」や「不安」と結びつけてしまうことがあり、離れてしまった友人もいました。

仏教には、「善友」と言う言葉があります。

互いに目覚めへと導いてくれる仲間という考え方です。

耳に痛いことでも、信じて伝えてくれる人のことです。

アーユルヴェーダの教えでは「その人と一緒にいるときの心の質を観る」ことが大切だといわれます。

会った後に心が静かに明るくなるなら、それはサットヴァ（調和）を育ててくれる友です。

反対に、必要以上に疲れや重さが残るなら、ラジャスやタマスが増大してしまいますから、関係を見直すサインなのかもしれません。

ヨガ哲学では、マイトリー（友愛）と言う考え方を勧めます。

「あなたが幸せでありますように」と静かに祈る態度です。

友とは、いつも近くにいる人だけを指すのではないのだと思います。互いの内なる光を信じてより良くなれるように支え合う仲間です。

「本来の自分（アートマン）」へと返してくれる存在こそ、本当の友なのかもしれません。

『昔のように頻繁に会えなくても繋がっている人』

…皆さんも、ふと誰かの顔が思い浮かんだかもしれませんね。

そのご縁はきっと今も続いているのですね。

つながりの形…

そんなことを考えた夜でした。

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