自己紹介記事
あなたの「一歩」に寄り添い、ともに歩む。
心とカラダを整え、未来のキャリアを形にする。
こんにちは、荒木康浩（あらき やすひろ）です。
理学療法士 × キャリアコンサルタントとして、現在は福岡を拠点に、病院やクリニックなど複数箇所での臨床活動を行いながら、one-step事業として自費整体 (リハビリ)、悩み相談やキャリア支援、セミナー講師をしています。
また、ポールウォーキング教室やマインドフルネス体験会など、「心と身体を整える」活動にも本格的に取り組んでいます。
近況報告
最近、長く勤めていたリハビリ専門学校の教員を退職しました。
教員という仕事には大きなやりがいがありました。
学生と向き合い、成長を支え、進路や人生について一緒に悩む時間は、私にとってかけがえのない経験でした。
その一方で、私は自分自身の心や身体のバランスを崩した時期も経験しました。
頑張ること。
人を支えること。
期待に応えること。
気づけば、自分自身を整える余裕を失っていたのかもしれません。「知識だけでは乗り越えられない経験」をしました。
これまでの歩み
理学療法士として臨床・教育・講師活動に長く携わってきました。
活動の中で、医療従事者からの転職やキャリア相談を受ける機会が増えたこと、そして学生へのキャリア教育に関心が高まったことから、昨年国家資格キャリアコンサルタントを取得しました。
キャリア相談を重ねるうちに気づいたのは…
自己理解や仕事理解が不十分なだけでなく、心とカラダの安定を欠いている人が多いという現実です。
私自身の変化と学び
実は私も、短気でイライラしやすい性格でした。
そこで約5年前からマインドフルネスやアンガーマネジメントを学び、日々実践を続けてきました。
途中で何度も挫折しながらも、MBSR（マインドフルネスストレス低減法）の8週間セミナーやさまざまな研修会に参加し、「どうすれば自分なりに継続できるか」を試行錯誤。
その経験を踏まえ、2025年にマインドフルネストレーナー資格を取得し、周囲の人にも無理なく実践できる方法を伝えています。
専門性を広げた取り組み
ノルディックウォーキング（ポールウォーキング）
健康寿命の延伸やリハビリ効果を最大化するツールとして注目し、大学院で研究を行いました。現在も研究活動を続けながら、地域や医療現場でウォーキング教室を開催しています。ノーリフトケアと腰痛予防
医療・介護現場では腰痛に悩む職員が多い現状があります。
安全で働きやすい環境づくりの一環としてノーリフトケアを実践し、現在は腰痛予防対策の講師としても活動しています。筋膜リリースによる臨床力向上
臨床の視野を広げるために、徒手療法による筋膜リリースの研修会へ参加。現在では、徒手療法と運動療法を組み合わせながら、病院・クリニック・整骨院などでセミナーを開催し、セラピストの臨床力向上に貢献しています。
noteで発信していきたいこと
このnoteでは、
これまでの経験や学びを通して、
「心と身体、そして人生を整えるヒント」
を発信していきたいと思っています。
Mind｜心を整える
マインドフルネス
アンガーマネジメント
感情との向き合い方
自己理解
Body｜身体を整える
セルフケア
ポールウォーキング
筋膜リリース
腰痛予防
リハビリと運動療法
Career｜未来を整える
キャリア形成
自己分析
医療従事者の働き方
学生支援
中年期のキャリアと生き方
専門的な内容だけではなく、
「頑張りすぎてしまう人が、
少し立ち止まって深呼吸できるような場所」
にもしていけたらと思っています。
大切にしている言葉
「ともに歩む」
寄り添いながら、一緒に考え、行動していく。
あなたが心身ともに安定した状態で、自分らしいキャリアを歩むための伴走者でありたいと思っています。
最後のご案内
現在は福岡を拠点に、
自費での整体・リハビリ
仕事の悩み/キャリア相談
ポールウォーキング教室
健康教室（高齢者、企業向け）
マインドフルネス実践会
医療・介護職向け技術研修会
などの活動を行っています。
最近では、企業の福利厚生として、
健康づくりや腰痛予防、メンタルケアに関するご相談・介入のお仕事もいただいています。
「身体を整えたい」
「これからの働き方を考えたい」
「職場の健康づくりに取り組みたい」
そんな時に、
少しでもお役に立てることがあれば嬉しいです。
一人で抱え込まず、
まずはお気軽にご相談ください。
これからも、
“ともに歩む”を大切に活動していきます。
