【2026年最新】STEPNの始め方①｜STEPNとは？初心者向けに魅力と価値を解説【導入編】

「ダイエットのために歩きたいとは思っているんだけど、なかなか始められなくて・・・」
「健康診断でお医者さんから運動を進められたんだけど、ジムは楽しくないし・・・」

という方は多いのではないでしょうか。

STEPN（ステップン） は、歩いたり走ったりすることで暗号資産（仮想通貨）が得られるスマートフォンアプリです。「稼げるアプリ」として紹介されることも多いのですが、私がSTEPNの一番の魅力だと思っているのは運動を続けるための仕組みとして、とてもよくできているという点です。

もちろん暗号資産が得られる仕組みも面白いのですが、それはあくまで「歩く動機づけ」のひとつ。STEPNを通じて運動習慣が身につき、気持ちよく歩けるようになることこそが、長く使い続けた先にある本当の価値だと感じています。

かつてSTEPNが熱狂期だった頃はスニーカーが1足数十万円もしていましたが、今は数百円程度から始められ、価格も比較的安定しています。運動習慣のきっかけづくりとして、気軽に試してみやすい状況になっています。

私はSTEPNを運営するFSL（Find Satoshi Lab）の公式アンバサダーです。FSLとSTEPNユーザーとの橋渡しをする役割として、またSTEPNの熱心なプレイヤーとして、最新の情報をお届けします。

この記事（導入編）では、STEPNがどんなアプリなのかをわかりやすく解説します。実際の始め方は次の記事から順番に説明していきます。

STEPNとはどんなアプリか？

STEPNの概要

STEPNは、Move and Earn（動いて稼ぐ） というコンセプトのフィットネスアプリです。2021年に誕生し、世界中にユーザーを持つプロジェクトです。

アプリの仕組みはとてもシンプルです。

「NFT」や「暗号資産」という言葉が出てきて難しく感じるかもしれませんが、ここでは 「アプリ内で使えるデジタルアイテムとお金」 とイメージしてもらえれば大丈夫です。

STEPNで獲得できる主な暗号資産には以下の2種類があります。

なお、暗号資産の世界では個々のデジタル通貨のことをトークンと呼ぶことがあります。STEPNにおいては「アプリ内で使えるデジタルのお金」とイメージしてください。

GST（Green Satoshi Token）：歩いて稼げる基本的な暗号資産です。スニーカーのレベル上げや修理、ミント（スニーカーの生成）などに使います。

GMT（Green Metaverse Token）：スニーカーのレベルを30まで上げると獲得できる暗号資産です。スニーカーやGEMの購入、ミントなどに使用します。

STEPNの価値

STEPNが多くの人に支持されている理由は、単なる「稼げるアプリ」ではないからです。

① 運動習慣が自然に身につく
歩くことが健康に良いとわかっていても、ウォーキングをなかなか始められない、続けられないという人は多いものです。その大きな理由のひとつが、ウォーキングの効果がなかなか目に見えないこと。体の変化はゆっくりで、頑張っても手応えが感じにくいため、モチベーションが続かないのです。

STEPNはその問題を「報酬」という形で解決します。歩くたびに1分ごとに暗号資産が獲得できるため、頑張りが目に見える形で返ってきます。「今日もちょっと歩いてみようかな」という気持ちが自然に生まれ、気づけばウォーキングが習慣になっていきます。

② 世界中のコミュニティとつながれる
STEPNにはDiscordやX（旧Twitter）を中心に活発なコミュニティが存在します。情報交換や仲間づくりの場としても楽しめます。

③ デジタル資産としての価値
ソシャゲなどのアイテムと違い、STEPNのスニーカーは、使わなくなったときにマーケットプレイスで売却して現金化できます。買うだけでなく売ることもできる点が、通常のフィットネスアプリにはない魅力です。

④ 環境への配慮
GMT（Green Metaverse Token）の名前の中に「Green」が入っている通り、STEPNは環境保護への意識を持ったプロジェクトです。車や電車の代わりに歩くことで、日常の移動に伴うCO2排出を減らすことにつながります。体に良いだけでなく、地球にも優しい選択です。

⑤ ゲームとして楽しめる
STEPNにはフィットネス以外にも、ゲームとして楽しめる要素が充実しています。2足のスニーカーを使って新しいスニーカーを生み出すミント（靴の生成）、スニーカーにはめ込んでステータスを強化するGEM（ジェム）の合成など、育成・強化の楽しさがあります。「次はどのスニーカーをミントしよう」「GEMをうまく組み合わせて効率を上げよう」といった戦略を考えるうちに、歩くこと自体がゲームの一部になっていきます。

⑥ 広告がない
「歩くだけで稼げる、ポイントが貯まる」ということを掲げているウォーキング系アプリは他にも存在しますが、その多くは広告を視聴しないと実質的にほとんど稼げない仕組みになっているものも多いです。

STEPNには広告が一切なく、歩くことだけに集中できます。広告を見せることで収益を得るビジネスモデルではなく、ユーザーが純粋に歩いた分だけ報酬が得られる設計になっている点は、他のアプリとの大きな違いのひとつです。

このシリーズの流れ

この記事はシリーズ形式でSTEPNの始め方をステップごとに解説しています。

・導入編（この記事）：STEPNとは何か、どんな魅力があるか
・準備編：アプリDL、アカウント登録、ウォレット作成、レルムの選び方
・購入・スタート編：取引所の開設、暗号資産の購入、送金、スニーカーの選び方と購入・実際の歩き方

次の記事では、アプリのダウンロードからウォレットの作成まで、具体的な手順をわかりやすく解説します。