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夏だね!!ネクタリン／パンどろぼうGET!!／ダンスホール♪｜7月15日｜#505

おわん

心も身体も整えたい気持ちの
「日常ごはん」を主軸に、
健康体調管理、日常の出来事、思った事などを綴っていこうと思います。

さて、まいりましょー☺️👐

◾️7/15（水）☀️

◻︎睡眠時間

23:00〜5:00／6:30〜7:00／6時間半
謎の早起き。
活動疲れて30分たします。暑い🫠


◻︎収穫

もさもさのジャングル🌳
みんなこんなに
身長伸びてます🧑‍🌾🌱
横からみるとすごさが!!!
シシトウ

昨夜お菓子大量摂取したので
手もむくんでます🖐️
ピーマン🫑
「ダンスホール💃」
ミセスグリーンチーム


◻︎母の朝クッキング

はんぺんの大葉はさみ

安かったはんぺん買ったっきり迷ってたので
時間あったら大葉いれて焼いてーー！と
頼んでみたら作ってくれてました(^^)


◻︎朝ごはん

豚こまズッキーニ、はんぺん大葉挟み
酢玉ねぎ、冷奴、生姜
ごはん、梅ひじき

◻︎昼ごはん

ネクタリン
贅沢に入荷🍑😍🫶

ということで！
今日の昼ごはん楽しみにしてました！
食べます(^^)

豚こまズッキーニ、ブロッコリー
はんぺん大葉、酢玉ねぎ
ゆで卵、冷奴、しらす
ごはん、梅ひじき、ネクタリン🍑
ライ麦パンのちぎり焼き！笑

みためぐちゃっとしてるけど
この焼き方が美味しいのです笑


母の果物好きに便乗して
夏らしい果物も食べれて大満足🍑😍

◻︎昼休みクッキング

いつもの焼き浸し
（妹のナス、直売所のオクラ
採りたてのピーマン・トマト）
ステキ！！

クタクタなのだけど、
さっぱりしたもの食べたいので
これだけ作り置き。

◻︎恒例の定期検診

仕事バタバタと片付け、行ってきた。
これはまた別記事に書こうと思います。


◻︎夜ごはん

焼き浸し（ナス・ピーマン・ミニトマト
オクラ）ゆで卵、冷奴、大葉
豚こまズッキーニ、はんぺん大葉
ごはん、梅ひじき

オクラの焼き浸しとっても美味しかった！
今回はじめて仲間入りしてみたけど、
いいねーー！オクラ好き！
残り物の豚こまズッキーニが相変わらず美味しい。次の日になってるこに美味しい。
これ、また作ろ！！(^^)


◻︎食後のデザート

お世話になります笑
生活志向さま！
豆好み🫘
いただきものの
マフィン
キャラかわいい☺️
たぶんこれだと思う☺️
「さがみん」
※写真公式さんからお借りしました


今日もごちそうさまでしたー😋


◾️今日の推し活🍞

パンどろぼうのお皿！！
GETしましたーーー😍🫶
か、わ、い、いーーーーーーー♪

2本買うと一個もらえるキャンペーンのやつー！気になってたので、漢方薬局のあと寄ったスーパーにあったので、思わずお迎えしちゃいましたー🥰✨

何いれて食べようかな。
これからの食事も楽しみです！！


↓詳細はこちら！もしよければー♪


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