男が「もういい」と諦める時、心の中で起きていること
「もういい」で終わらせる彼のこと
こっちが何か言うと、返ってくるのは決まっています。
ちょっと考えさせて。もういい。今日は帰る。
反論もしてこないから、喧嘩にすらならない。話し合いたかっただけなのに、いつのまにか自分が場を壊した人みたいになっている。
そのあと数日、連絡が減る。こっちから送っていいのか分からなくて、送り先の画面を開いたまま閉じる。
で、何日かすると彼から普通のLINEが来るんですよね。何もなかったみたいに。
嬉しいはずなのに、少し怖い。だってあの話、何も解決していないので。
これが何回も続くと、だんだん自分の感じ方の方がおかしいんじゃないかと思えてきます。
私が求めすぎなのかな、とか。もっと言い方があったのかな、とか。
そこまで来ていたら、先に言っておきます。おかしくないです。
黙る理由は、たぶん三つあります
ひとつは、本当に言葉が出てこない場合。
責められると頭が真っ白になる人はいます。これは悪意がなくて、しばらくすると自分から戻ってきます。
数日後に脈絡なく優しくなったり、何か買ってきたり。あれが彼なりの謝罪です。
ふたつめは、謝る側になりたくない場合。話し合えばどちらかが折れることになるので、その側に絶対になりたくない。
僕はこれでした。しかも自分が悪いと分かっている時ほど逃げていました。悪くない時は普通に言い返せるんですよ。逃げるのは、認めたくない時です。
問題は、三つ目です。
黙れば終わる、と覚えてしまっている場合
黙っていれば、そのうち相手が折れる。追いかけてきて、なぜかこっちが謝ってもらえる。
これを何回か経験すると、人は覚えます。作戦としてやっているわけじゃなくて、そうすれば楽だと体が覚えている。だから本人に自覚がないことが多いです。
でも、起きていることは同じなんですよね。沈黙で、相手をコントロールしている状態になる。
そしてこれが続くと、こうなります。
あなたが、言わなくなる。
言えば数日気まずくなるだけだと分かっているので、飲み込む方が早い。最初は一個だけだったのが、そのうち三個になって、気づいたら言いたいことのほとんどを飲み込んでいる。
その状態で「うちは喧嘩しないんです」と言えてしまうのが、いちばん怖いところです。
見分け方は、一個だけです
落ち着いた後に、彼の方から話を戻すかどうか。
最初の二つのタイプは戻します。形はへたくそでも、戻そうとする。
三つ目は戻しません。なかったことにして、次の話題に進む。それは仲直りじゃなくて、逃げ切りです。
彼から普通のLINEが来た時に少し怖くなるのは、たぶんそれを感じ取っているからだと思います。
その場では追わない。でも、なかったことにもしない
黙っている人に詰め寄っても、口は開きません。余計に固まるので、その場は引いていいと思います。
ただ、後日こっちから戻す。「この前の話だけど」で足ります。
その時、感情じゃなくて事実と要望だけにすること。責めた瞬間にまた閉じるので。あと、三十分だけ、と先に言うと応じやすくなります。終わりが見えている話し合いは、逃げにくいので。
これを何度かやって、それでも一度も戻ってこないなら。話し合えないんじゃなくて、話し合う気がないんだと思います。
男の頭の中は、複雑に見えて単純だったりもします。
男の頭を書き出したものがあるので、深く知りたい人はどうぞ。
ここからは、少し違う話です
黙るだけなら、まだ話し方の問題です。でも、こうなっているなら別の話だと思います。
● 黙った後、なぜかこっちが悪いことになっている
● 謝るまで、無視が何日も続く
● それが怖くて、言いたいことを先に飲み込むようになっている
三つ目に心当たりがあるなら、この先を読んでください。当てはまらない方には必要ないので、ここは飛ばして大丈夫です。
たぶん今、家にいる時に少し息を止めているような感覚があると思います。彼の機嫌を先に確認してから、話す内容を決めている。そういう毎日が普通になっている。
それについて書いた記事があります。
どこからがそうなのか、なぜ自分が悪いと思わされるのか、そして自分の感覚を取り戻すまでの順番。
読み終えると、少なくとも「私がおかしいのかもしれない」を毎回考えなくて済むようになります。判断の基準が自分の側に戻ってくるので。
▶『モラハラのすべて』
最後に、これだけ。
何かあった時に、二人で話せること。それは高望みじゃなくて、たぶん最低ラインです。
それができない相手だと、こっちがどれだけ伝え方を工夫しても、変わらないことがあります。工夫が足りないからじゃないので、そこだけは間違えないでほしいです。
最後まで読んでくれて、ありがとうございました。
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