#43 私、どうも様子がおかしいぞ。

　昨日は、夜中に目が覚めて、じゃがりこを3個も食べてしまった。。。しかも、あまり記憶がない。中途覚醒して夜中に蓋を開けたことは、なんとなく覚えている。

　ダイエット中なのに、バカバカバカっ。。。って、いや、そうじゃないようだ。なんか私の中がおかしいぞ。

　私の場合、鬱の症状がだんだん悪くなってくるぞ、というときの前兆が、「食が細くなる」か「食欲がバカになる」かのどちらかである。
　
　ちょっとダイエットじゃなくて、自分の心の気持ちを聞いてみます。

　運良く、きょうは心理士さんとのカウンセリングの日です。前回受けた心理検査の結果とその後の自己分析を含めて、先生に見解を聞いて来ようと思います。