ひとりの時間にも、ぬくもりは作れるよ｜令和8年11月9日おやすみ前のひとこと #ひとりが寂しい夜の14日間 Day08 #小鳥遊帆乃香

誰かがそばにいないと、
ぬくもりって感じられないのかな。

でもね。

温かい飲み物。
好きな音楽。
お気に入りの毛布。
読み慣れた本。
いつもの香り。

そんなものにも、
心を少し安心させてくれる力があると思うんだ。

もちろん、
誰かに会いたい気持ちを我慢しなくていい。

ただ、

「ひとりの夜にも、少し安心できるものがある」

って知っておくと、
夜が少しだけやさしくなるよ。

ひとりの夜にも、小さなぬくもりは作れるよ。
今夜は自分がほっとできるものに囲まれて、ゆっくりおやすみ。

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あとがき

ここは、
「迷いの中にいるあなたが、安心して戻ってこられる場所」。

焦らなくていい。
比べなくていい。
あなたのペースで、大丈夫です。

心が整えば、人生はまた動き出します。

その一歩に、静かに寄り添えたら嬉しいです。

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