「生きている」時間

SNSが大好き。ぼーっとしながらショート動画を眺める時間もとても贅沢なものだと思う。

でも、わかっている。
それをしてしまった日にはよく眠れない。集中力がなくなる。頭の中が、「あれをしなきゃ」「あれってなんだっけ？」で溢れてしまうこと。

先日、普段なら帰宅してから30分はぼーっとスマホぽちぽちしている時間で、2人の妹と母とLINE通話をした。普段から特別仲がいいわけでもないけど、実家の母といる祖母の誕生日に電話をするついでにと言う形だ。
ちょうどいいタイミングで遠方に住んでいる妹も電話をしてきたので、わいわいと、あまりスムーズな通信環境ではなかったけど、顔を見ながら話した。

通話の後、私は「生きている時間」を増やそう、と思った。

SNSが悪いわけではない。不貞腐れて、ぼーっとスマホに助けてもらう時間も無駄ではないし、それで保っている自分もいる。だけど、本を読んだり音楽聴いたり散歩したり、誰かと話したり。「生きている」ことをしないと“なんかダメかも”だと思った。
“自分に帰る”というか、“自分を取り戻す時間”がないといけないな、と言う感じ。

「人生一分一秒を大切に」と思えるほど私は真っ直ぐではない。
ただシンプルに、離れている妹や母と会話できたこと、季節の移ろいを感じたり自分の足や考えで動いてみて感じて考えることは幸せだと感じるから。