産後10ヶ月、体重が戻らないのでランニングを始めることにした

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私の産前の体重は48kg、身長156cm。
服はSサイズ。

それが、出産時には64kgになった。

そして産後10ヶ月。
現在の体重は……60kg。

なんで？！？！

「産後半年くらいで体重は戻る」って、いろんな本に書いてあったよね？？？

私の半年、どこ行った？？？

産後すぐは、お腹まわりがどっしりしていた。

それはまあ、出産直後だし仕方ない。

でも今はというと、なんだか顔や背中までどっしりしている。

写真を見返すと、「これが私？？？？」と毎回絶望する。
脳内イメージのかけ離れすぎている。


かなり見慣れた自分の顔なのに、写真で見るとちょっと幻滅する。

ただ、産後しっかり食事をとっていたことは後悔していない。
授乳もできていたし、食べることは必要だった。

でも、ひとつ思い当たることがある。

全然歩いてない！！！本当に、びっくりするくらい動いていない！！！
家でベビとごろごろしながら過ごしている。
ベビはめちゃんこ動くけど

気づけばBMIも「あと少しで肥満」というところ。

さすがにこれは、見た目だけじゃなく健康的にもあまりよろしくない気がする。

ということで、ようやく減量を始めることにした。

ちなみに産後8ヶ月くらいから、軽い気持ちでピラティスにも通っている。

月3回くらい。

2ヶ月通ったけど……

体重は全く減っていません。

ただ、筋肉はちょっとついた気がする。

そこはよしとしよう。

さらに、ベビースイミングで週1回、水中ウォーキングもどきをしている。

それでも体重も体型もほとんど戻らない。

私の体、なかなか手強い。
筋肉量も落ちて、代謝も落ちているのかもしれない。

でも、せっかくならこの際、

「産前の48kgに戻す」

だけじゃなくて、

今までちょっと憧れていた体型を目指してみようかな

と思った。

細くて、筋肉があって、

お尻がキュッと上がっていて、

いわゆるランナー体型。かっこよいですよね？？？
ずっとちょっと憧れていた。

ということで、

ランニングを始めることにした。

お盆にスタート。

最初は、家にあったシューズに、夫から借りたTシャツとジャージ。

そもそも、産前のスポーツウェアなんて入らない。

またも絶望。

そして走ってみた。

……

全然走れない。絶望。

1分走って、4分歩く。
それを繰り返す。

しかも最初はマンション一周くらい。

まあまあ大きめのマンションではあるけど。

それでも、ほぼ歩いている。

「これ、本当に走れるようになるのかな……」

と思っていたところ、

夫がランニングシューズとウェアをプレゼントしてくれた。

モチベーション爆上がり。

やっぱり形から入るの、大事。

そして新しいシューズで走ってみたら、

全然違う！！！感動しました。

クッション性も安定性も、今まで履いていたものとは桁違い。

ウェアも走りやすいし、何よりテンションが上がる。

ちなみにシューズはON。
ONの防水スニーカーがとても履き心地が良く気に入っていたので、夫と共に銀座の店舗に行って相談してきました。
軽い気持ちで行ったら1時間待ちだった。やば。
1番初心者さんはクッション性安定性が大切とのことで、勧められたクラウドランナーを
購入！

ウェアはアルペンのティゴラ。

ティゴラのウェア、ソックス、キャップ。コスパ良くて使いやすくて最高です。

まだまだ始めたばかりだけど、

1日目はマンション一周でギブだった私が、

1週間で4kmジョグまで走れるようになった。

これだけでも、ちょっと嬉しい。

週2回くらい走れたらいいなあ。

平日の夜か、休日に夫に子どもをお願いできる時間に、少しずつ頑張ってみようと思う。

産後10ヶ月。

まだ60kg。

でも、ここから。

今年、私はどこまで走れるようになるんだろう。

どこまで体型を変えられるんだろう。

とりあえず今は、

体脂肪を減らして、筋肉のある体を目指す。

そしていつか、

「産後、全然体重戻らなかったんだよね」

って笑って言えるくらいになりたい。

まだマンション一周から始まったばかりだけど、

ここからランニングでどれだけ変われるかチャレンジ！