早起きはしても朝活はしない

　東京アンダーグラウンド。僕は毎朝5時に起きている。大学生の頃はひたすら夜型だった。歳をとって、睡眠時間が少なくなり自然にこうなった。
　朝型になっても、特に意識高い系なことをしているわけではない。

　まず眠い。ひたすらに眠い。お白湯をまずは飲む。それからランニングに行く。帰ったら朝風呂に入る。それから朝食。
　その後は、読書をして、noteを書く。文章を書いているうちに眠気が完全に取れる。
　これが、毎日のルーティンである。最初はランニングがきつかったが、続けていくうちに習慣になった。

　朝早く起きることには違和感がある。「早起きは三文の徳」というけれど、まったく意識していない。まず早起きはつまらない。
　深夜まで起きていると、気分が高揚してくる。夜更かしをしているとなんだか悪いことしているようで、楽しくなってくる。健康にも悪い。
　僕は夜遅くまで起きていたい。もう歳なので勝手に眠くなってしまう。
　若い頃は映画館にレイトショーを観に行った。今ではそんな元気もない。

　朝早く起きて、資格の勉強でもしたいけど、怠けてしまう。それに僕らしくない。そんなに立派な人間になりたくない。くだらない人間でいたい。
　早寝早起きは健康にも良いし、脳のゴールデンタイムが朝にあるから、勉強もはかどるのだが、残念なことに勉強をしたくない。
　スキンケアに悪いと思いつつ、夜更かしをしてしまう。その背徳感が良い。いやお肌には良くないんだけど。

　もともと早起きをする人が苦手だった。僕は真夜中の時間が好きだった。深夜に友達と深い話をするのが好きだった。早起きしても、コンビニくらいしかお店も開いてないしすることが少ない。
　夜型の自分に誇りを持っていた(笑)「今日は３時まで起きていたか。最高だ」とか。本当は最高でもなんでもない。早く寝れば良かった・・・。

　立派な人間になりたくない。深夜に近くのラーメン屋に「うおお。ラーメン食いてえ」とダッシュする人間でありたい。またラーメンか・・・。
　さすがに、朝からラーメンは食べられない。胃もたれがする。食べる必要もない。朝食に気取ってフルーツグラノーラでも食べてみたいものだが、卵かけご飯を食べることが多い。

　いつの間にか、朝型になって、良いことがたくさんあった。眠たくなるので夜型には戻れない。学生時代は深夜にカラオケもできたけど、今では歌う気力もない。他人は良いとして「朝型だから立派だ」と思う人間にはなりたくない。夜更かしは最高である。くだらないことに時間を使って、後悔したりする。
　自然に早起きすると「もっと寝ていたかったな」と思う。ランニングするより、グータラしていたい。でも朝は暇なのでランニングに行く。それはそれで気分が良くなる。

　結局、朝型でも夜型でもどちらでもいいと思う。規則正しい生活をしないと身体が壊れるので、それだけは気をつけている。もう若くはないのだ。
　しかしラーメンは食べてしまう。そばやうどん、パスタよりラーメンが好きだ。なんなんだろう。あの中毒的な美味しさは？早朝にラーメン屋が開いていたら「うおお。ラーメン食いてえ」と朝からダッシュするだろう。