【ランニング日記】初ラン（リベンジ）

ランニング日記と普段の日記を分けるかどうか
迷いますね。当面はそのときのフィーリングでいきます。

さて、初ランやってきました。前回の土砂降りはノーカウントでいきます。

会話できる程度のスピードで、と読みましたので無理せずゆっくりジョギング

後半2kmはあれ、もっとスピード出せる気がする となり若干ペースアップ

果たして5km止まらず走れるのか？
という不安なスタートでしたが、信号待ちの1回以外はノンストップで完走できました。
このペースならあと2kmくらい行ける気もする。

いやー、ちゃんとした靴って走りやすいのね。
足元気にしなくていいと随分楽でした。
Nike Run Clubも途中経過をアナウンスしてくれるから何も考えなくていいし。

仕事ある当面は週1回かなとは思うけど、ぼちぼち続けます。