頑張るだけではしんどいから、時にわたしはこうする。

こんにちは。RaMです。

3月もあっという間に前半が終わっていきそうな予感がしますね。

環境変化が苦手なわたしは、春が苦手です。

昔から誕生日がある春が好きだと思っていたのですが、昔から環境変化に弱かったので、自分の心に嘘をついていたのかもしれないということに、今さらながら気づきました。

今の仕事では、否が応でも、人事異動のある現場があります。
前の1年と同じ体制で仕事ができるとは限らない世界に身を置いていきます。

絶対に向かないやつですけど、それでも生活のためにも、自分のためにも、とりあえず１ヶ月頑張ろうというのをこの1年続けてきました。

初めての年度またぎ。

心配でしかないのですが、自分が行く先が変わらないことだけがお守りだと思っています。

さて、そんな春を迎えるわたしですが、「ひたすらに頑張ることを決める」だけでは、少々しんどくて、パンクしてしまうのです。

繊細さん気質ありのわたしが、

このあたりでちょっと休憩を…

と思った時にすること4つをご紹介します。

1.やさしくて、美味しいものを食べる。

この時期のわたしの味方は、食べ物です（←いつも）。

味が濃いもの、ジャンクフードを欲することもありますが、ここではぐっとこらえて、優しいクタッと煮ているものを選ぶようにしています。

わたし的ご褒美のお食事は、こちら。　

スープストックトーキョーさん。

普段はスープとスープのセットを注文することが多いのですが、この日は、朝食べられなかったこともあって、いつもより食べたい気がしました。

我ながら欲張りだな、と思っていますが…
カレーとスープのセットです。

スープストックさんといえば、毎日数種類のスープとカレーが用意されていて、その内容も週替わりだったりしますよね。

この日のセレクトは、
・黒毛和牛の牛すじの和風スープカレー
・白胡麻ご飯（フライドオニオンが乗っていました！スープのセットの時にはなかった気がするから、カレー用かな？）
・イタリア産完熟トマトのクリームポタージュ
です。

カレーは、和風出汁が効いています。
牛すじに、ごぼう、えのきが入っていました。
辛さは、そんなになく、お子さんでもいけるかもしれません。
スープストックさんのご飯は、白胡麻ご飯にしてくれているあたり、ちょっとのひと手間に幸せを感じるのですよね。

完熟トマトのクリームポタージュは、メニュー表の色で決めました！

鮮やかな朱色のスープ。

わ！これがいい！！と思って。（←疲れてくると、優柔不断がさらに加速するので、直感で生きてます。）

たぶん、リコピンを欲していたんでしょうねぇ。

完熟トマト食べてる〜って感じの味で、美味しかったです。
トマト好きなので、青臭さは感じなかったけど、トマト苦手な方は食べられないのかな…？

パスタに合わせたら美味しそうだなあ…。エビ入れたいなあ…。と想像しながら、スープをいただいてました。

2.スタバで、グッズを買う。

普段は我慢していることを、この際だから許しちゃおうという、自分を甘やかす企画です。

グッズを買うことは、よほどのことがないとできません。予算的にも、夫からの視線的にも。

だから、禁断の行為なのです。

スタバアプリに誕生日を登録しておくと、その誕生月に使えるクーポンが届くのですけどね？

3月生まれのわたしにも、先日届きまして、さて何に使おうかとワクワクしていたんです。

バースデー特典は、1会計で使える20%OFFのクーポン。
特典が受けられる金額の上限こそあるものの、スタバで、20%OFFは、大きくないですか🥹✨

桜デザインのグッズが売り切れていたら諦めようかな…と思っていたのですが、第2弾として発売されたものがまだあったので、ここぞとばかりにゲットしてきました。

手に取って、「か…かわいい。」と、うっかり心の声が漏れてしまうところでした。

これまで、もう何年も前に購入したスタバのタンブラーを愛用していて、柄が剥げてしまっていたんです。

その前任タンブラーよりは小さくなってしまったのですが、とにかくかわいいので、職場に持っていくだけでルンルンです。（←単純。）

このタンブラーと新作ドリンクを注文して、900円くらい割引されました。うれしい。

ほうじ茶クラシックティーラテの、さくらわらび餅入り。

これは、まず、ベースのドリンクが美味しいのですよ。

ホットしか飲んだことがなくて、アイスは初めて飲みましたが、安定の美味しさでした。

フラペチーノで飲んだ時よりも、中のわらび餅からさくらを感じられたのも良かったです。

ほうじ茶クラシックティーラテが美味しすぎたのか、夫にほぼ飲まれました。トールじゃなくて、グランデくらいにサイズアップしとくんだった…。

誕生月は、おトクに買い物ができるから、夫の許可も取りやすいのですよ。（小声）

3.よく寝る。

物事をネガティブに捉えやすくなったら、わたしは睡眠不足を疑います。

やっぱり、毎日健康に暮らすためには、休養は大切です。

今のような生活をしていると、仕事のことと並行してnoteのことだったり、家庭のことだったり、いろいろなものを考えてくれています。

脳も休めないといけないのですよね。

不調な時に振り返ってみると、最近週末にガッツリお昼寝できていないな…と気づくことが多いです。

4.音楽を聴く

実は、普段音楽をあまり聴きません。
だから、流行りの音楽とかも、だいぶ疎いです。

でも、しんどくなってきた時に、戻りたい場所があるんです。

よく聴く曲たち、置いておきます。
（SUPERBEAVERばかり…って言わないで！笑）

◎涙の正体
最新曲です。ここ2週間ほど、めっちゃ聴いた。
ＮＨＫのドラマ主題歌。ドラマの内容は、気になってはいますが、見てません。←ぇ

◎人として
初心にかえるってよく聞きますけど、わたしはこの歌にかえります。

◎秘密
自分を大切にしたい時に、よく聴く。

◎東京
この歌詞のどこにも東京なんてないんですけど、メンバーみなさんの地元が東京だから、曲名になったみたいですね。

◎ラヴソング
単純な恋愛ソングじゃないんですよね。恋愛関係だけが、愛じゃない。

みんなが、毎日を必死に生きている。それぞれの世界線や物語がある中で、一つの社会で暮らしていくことは、そう簡単なことではないですよね。

どんなベクトルであれ、わたしたちに与えられた、1日24時間という条件は変わりないわけで。

みんなが必死に生きていることに理解を示す一方で、物事や相手のこと全てを理解する必要はないかな…と思う派です。

さて、東北人としては、ある種の一大イベントが来週に迫ってきました。

その時間に追悼しているかどうかは、仕事の具合にもよるので、その日に限らずとも、毎日思いを馳せることにするからいいとして。（？）

予約投稿により毎日投稿しているのですが、実は、ストック切れを起こしている状態です。

直近の心配事としては、仕事のことよりも、自分の春の環境変化のことよりも、毎日投稿する記事の準備が間に合うかということですね。

#それやったんかーい
より
#そっちやったんかーい
の方が合ってるかも?

　

本日も、どうぞ穏やかに🍀