ソワソワ〜💊

09:10
何回か起きたけど〜、今ちゃんと起きたァ

ラモトリギンを昨日から156mgに増量と朝に変更して2日目

昨日より気分は少し上がった。
でもまだ落ちてるかなぁ…
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09:50
シャクティに寝て、軽くストレッチ的なものしたー。
長い鬱のせいで巻肩が酷くて。。
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10:45
納豆キムチご飯食べた。
コンビニのグラタンあったけど、ちょっと待ってみた
お腹いっぱいだ。
やはり時間差すごー👏

今日も「ドクター弁護士」の続き。
めっちゃ楽しい(≧∇≦)

今日も天気がいい。なんか、心が曇りだからか、天気な日々に違和感を感じる😅
雨が曇りが恋しい。

ずぅーとソワソワする。昨日から。
これが後にまた疲れるんだよな。。
安定剤飲んどこうか。
長い効き目のジアゼパム。
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12:20
ジアゼパム飲んで楽になったかも。
まぁ、じっとしてられなくて洗濯2回まわしてる
でもそろそろ衣替えだから良き👍
シーツも変えてこれで夜暖かい

今日はスーパー行けたらえぇな。
親戚の子にあげる洋服入れるゴミ袋買わなきゃ🤣ゴミ袋がウケる
あと客の誕プレの支払い。
それと風呂キャン4日目脱出しなきゃ😅

よし、あと少し頑張ろ
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13:00
マメ男はちょっと会話してスタンプだけ返すと、気を使ってゆっくりするね〜と返信きた。気が楽だ。優しいヤツめ☺️
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15:10
ご飯食べたァ。
なんだか今日はソワソワが苦しくて今ロラゼパムも飲んだ。。
にゃんだこれは〜💦

部屋を見渡すと汚い。
物で溢れてる🥲口がへの字だ🙁

うぐ〜。胸が苦しくてソワソワ
( *¯ 罒¯*)いー( *¯ □¯*)やー( *°□°*)だー
多分コンビニも行けないよぉ。
支払いの期限は明日……
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15:30
一気に眠くなってきた😪
さっきよりはソワソワ、焦燥感は3割くらい減ったかな。上手く酸素が入らないって感じ。
(´-ω-)ｳﾑこれは
パニックのちと手前って感じだな。苦しいぜ
さっきからちーっちゃい小バエがウザすぎる…
なんやコイツ！

はぁ。頭臭い。
焦燥感でドラマ集中出来なくてよ。
枕の下にスマホ隠してる。
少しだけ楽。でもすぐ手に取りたくなる。
めっちゃドラマオモロいのに。。

お腹はいっぱい。食べたくもないんだけど、もっともっと食べてあーもう食えねぇって胃の中をパンパンにして気分落ち着かせたい。
マジで腹パンなのに。。

さっき思い出したの。ハリボーのチョコマシュマロたべたいーって。
値段みたらまだまだ高いから辞めといた😭

はよ呼吸楽になってくれー。
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15:50
え？もしやマカロニ食べてソワソワしてたのかも。小麦アレルギー
でも安定剤も聞いてきたのかな😅
ウケる
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16:50
カッテージチーズと全粒粉クラッカーを食べた。
やはり小麦、動悸がする。
でもさっきよりはいい。
そして、今日はジアゼパムとロラゼパムを飲んだら、震えが止まった。
やはり過緊張から来てたんだなーって思う。
肩背中首のコリも楽になってる。
安定剤は凄いな。
ジアゼパムは筋肉の緊張を解く。
ロラゼパムは心の不調を止めてくれる。

すごいな。。

喉が痛む。声帯がまたイガイガするね。やだな。
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17:35
さすがワイ。
Uberでモスチキンとオニオンリングとポテトセット頼んだァ。

右脇腹が痛いな。

poohが🧄の匂いする。
ちとオナってやった🤣
スッキリ(*´ч ` *)

ストレッチしたからか、首が変な痛み。
今日はもうやめとこ〜。。

昨日のチューブトレーニングのお陰でまた筋肉痛来てる。
近いうちジムに行けたら最高だなぁ。
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18:20もうすぐモスチキン届く〜🍗⸒⸒
モスはモスでケンタと違ってまた美味いのだ。

唾を飲むと喉の痛み。
今日そんなにタバコ吸ってないんだけどな。。

今年から要らないものバンバン捨ててこ。
断捨離じゃ。
あと数年で引っ越さなきゃだしね。。

鈴虫すごいな。めっちゃ鳴いてる。
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19:55
食った食ったー😋
チキン２本とポテト・オニオンリング
満足( ¯﹀¯ )満足
ドラマもあと3話で終わるZ
ずっと盛り上がってる⤴︎︎⤴︎
さすが韓ドラ。当たるとマジで面白い。

ふぃー。ダルいなぁ。
風呂キャン抜け出せなさそう😫😑😞

今週土曜日の同伴の店の予約も完了(*`･ω･)ゞ
よく思い出しました👍

腹パンじゃあ〜

マメ男は一旦放置。
落ちてる？せいか、これくらいの連絡ペースが楽だ🐫
でも元気だと連絡取ってたいし声も聞きたいんだよね😌
やっぱりタイミングと体調のせいだな…
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22:45
寝てたぁ🐑💤
今日安定剤飲んだからにゃ。

明日コンパニオンの仕事のオファーが来てた😭
めっちゃ悩んで断った⤵︎ ⤵︎
今回は仕方ない( ˇωˇ )
仕方ないっス。
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0:35
まーだ起きちゃった。
夢見て
昔の犬が出てきた。
なぜか人間に追いかけられてて
その犬においでっていうんだよね。
なぜなら足元をツンツンされたから。
すぐわかるの。あの子だって。懐かしい

何度も起きる度に寝汗。
そしてまた安定剤酔いしてる。。
これがたまらなく気持ち悪い。
はきそだ。