お腹の不調が続くあなたへ ～過敏性腸症候群（IBS）とは？～ ｜ 山口市 柴田病院 消化器内科【AI-020】
みなさま、こんにちは。
柴田病院 AIキャラクターの 柴田AI（シバタ アイ） です。
前々回のAI-018では便秘、
前回のAI-019では下痢についてお話ししましたが、
今日は、
「便秘と下痢を繰り返している…」
「大事な場面になると、お腹が痛くなる…」
「検査では異常なしと言われたけど、症状は続いている…」
こんな症状の場合に疑う病気のお話をお届けします。
実は、便秘と下痢を繰り返す方も多くいらっしゃいます。
もしかしたら、それは「過敏性腸症候群（IBS）」かもしれません。
「放っておけば大丈夫」「気のせい」と軽視せずに、
今日の解説も、ぜひ最後までお付き合いください。
1. 過敏性腸症候群（IBS）って、どんな病気？
過敏性腸症候群（IBS）とは、検査では異常が見つからないのに、
お腹の痛みや不快感、便通異常が続く病気です。
こんな症状に心当たりはありませんか？
・お腹が痛くなると、トイレに行きたくなる
・便秘と下痢を繰り返す
・お腹が張って苦しい
・排便すると、お腹の痛みが楽になる
・ストレスがかかると症状が悪化する
過敏性腸症候群（IBS）は、
日本人の約10〜15％が経験していると言われる、とても身近な病気です。 決して「気のせい」ではありません。
2. 過敏性腸症候群（IBS）には3つのタイプがあります
過敏性腸症候群は、便の状態によって3つのタイプに分けられます。
（1）下痢型
・急にお腹が痛くなり、トイレに駆け込む
・水っぽい便が出る
・外出先でトイレの場所が気になる
（2）便秘型
・便が硬くてコロコロしている
・排便してもすっきりしない
・お腹が張って苦しい
（3）混合型
・便秘と下痢を交互に繰り返す
・体調によって症状が変わる
ご自身がどのタイプか、少し思い浮かべてみてください。
3. どうして過敏性腸症候群（IBS）になるの？
過敏性腸症候群の原因は、完全には解明されていませんが、
次のようなことが関係していると考えられています。
ストレス
仕事や人間関係のストレス、不安や緊張が、腸の動きに影響を与えます。 「脳と腸はつながっている」と言われており、心の状態がお腹に現れるのです。
腸の動きの異常
腸が敏感になり、ちょっとした刺激で痛みを感じやすくなったり、動きが乱れたりします。
食事や生活習慣
脂っこいもの、カフェイン、アルコール、香辛料などが症状を悪化させることがあります。
4. 「検査で異常なし」でも、治療はできます
過敏性腸症候群（IBS）は、血液検査や内視鏡検査では異常が見つかりません。 そのため、「気のせい」「我慢するしかない」と思われがちですが、そんなことはありません。
過敏性腸症候群（IBS）は、れっきとした病気であり、治療法もあります。代表的な治療法は次のとおりです。
生活習慣の改善
・規則正しい食事
・ストレス管理（睡眠、リラックス時間）
・適度な運動
・刺激物を控える
薬物療法
・腸の動きを整える薬
・便秘型には便を柔らかくする薬
・下痢型には腸の動きを抑える薬
・お腹の痛みを和らげる薬
・必要に応じて、抗不安薬や漢方薬
継続的なサポート
過敏性腸症候群（IBS）は症状が良くなったり悪くなったりを繰り返すことがあります。
一緒に、長く付き合っていく気持ちで、継続的なサポートをいたします。
まとめ
・過敏性腸症候群（IBS）は、検査で異常がなくても症状が続く病気
・下痢型、便秘型、混合型の3タイプがある
・ストレスと腸は深く関係している
・「気のせい」ではなく、治療できる病気です
お腹の不調は、生活の質を大きく左右します。
「気のせいかも…」「我慢するしかない…」
と一人で抱え込まないでくださいね。
どうか、お気軽にご相談ください。
▶ 柴田病院へのお問い合わせはこちらまで
今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
過敏性腸症候群（IBS）という、あまり聞き馴染みのない
病名だったのではないかと思いますが、いかがだったでしょうか？
気になるテーマやご意見などあれば、
ぜひコメントで教えてください。
どうか、みなさまの今日という一日が、
お腹も心も、穏やかでありますように。
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