発言の受け取り方

今回は前回の記事で紹介できなかった相手のネガティブな発言で毎回落ち込んでしまう人に向けて１つの考え方を紹介します。

その考え方とは相手の言葉はその人の意見であって事実ではないという考え方です。

例えば同じ人を見ていても人によって評価は変わります。

Aさん『面白い人だね』
Bさん『うるさい人だね』
Cさん『話しやすい人だね』

同じ人物なのに、これだけ評価が違うことがあります。もし誰か一人の評価が「事実」なら、他の評価はすべて間違いになってしまいます。しかし実際はそうではありません。それぞれが、自分の経験や価値観をもとに感じたことを言っているだけです。

また、相手の状態によっても言葉は変わります。

例えばユニークな人がいたとして
機嫌の良い日は『面白い人だね』となるのに対し
疲れてる日は『うるさい人だね』となる場合があります

つまり、相手の発言は『自分のすべて』を表しているのではなく、その瞬間の相手の見え方を表していることが多いのです。

日頃からこれは事実なのかそれとも意見なのか判断することによって発言の受け取り方が変わってくると思います。