【イタリア食文化】初見殺しのエスプレッソは30秒でととのう「儀式」だった☕️

こんにちは、イラストレーターのReiです(๑´˘`๑)

今回はイタリアといえば！のひとつ、エスプレッソについて☕️

🐱「イタリア人ってエスプレッソ１日に何回も飲むの？」

🐻「そうだよ。朝、お昼、夕方、いつでも」

🐱「ドリンク感覚的な？」

🐻「NO。エスプレッソは『儀式』だよ。」

儀式といっても禍々しいものではございません。

✎ 生活のリズムを刻む大切な儀式

そんなに大切ならさぞかし時間をかけてゆっくり味わうのだろう…と思いきや、とにかく速い！一口か二口でくいっとな。お客さんがバールから入れ替わり立ち替わり出ていく様はそれはそれは回転寿司の如し🍣✨

長居もしないし、スマホもいじらない。
（ひとりの場合はそんな気がする）

🐻「エスプレッソはね、リセットなんだよ。」

例えばこんな時に飲むよ
🌞 朝の始まりに
💼 仕事の合間に
🍝 食事の後に
👫 誰かと会う前に

✎ ととのう儀式

生活の流れを一度区切るための、小さなスイッチみたいなもの。最近(？)の言葉で言うと「ととのう」に近しいものを感じた。サウナでととのう、みたいな。

日本もカフェに行って「ととのう」けど、それは「座ってゆっくりコーヒータイムを味わう」感じがする。じっくり時間をかけて、空間ごと楽しむような。スタバとか。

でもイタリアのエスプレッソは真逆。
速くて、シンプルで、余計なものがない。

「うまい・安い・早い」

あれ？
エスプレッソって牛丼だったっけ？

ちなみにまるちゃんは日本でカフェに連れられても、絶対エスプレッソしか頼まない。なかったら頼まないくらい。

こだわり強いなぁって思ってたけど、まるちゃんにとってはエスプレッソってただの飲み物じゃなくて、気持ちを切り替えるための小さなサウナなんだ。

だからエスプレッソじゃなきゃだめなんだ💡

あの初見殺しのちっっさくてにっっっっがいコーヒーってちゃんと意味があるんだね。なんか、イタリア文化がぎゅぎゅっと凝縮された飲み物に見えてきました🇮🇹☕️

✎ おまけ：実はカフェイン少ない

そこで気になるのがカフェイン量。「エスプレッソ＝濃厚＝めちゃカフェイン多い」と思われがちなんですが、1杯あたりで見ると意外と少ないんです。

健康な成人なら1日400mg程度までが目安とされることが多いので、エスプレッソなら5〜7杯分くらいならいける！だから１日に何杯も飲めるんだね。

皆さんはととのいたい時、何をしていますか？ぜひコメント欄で教えてくださ〜い(๑´˘`๑)🙌

ちなみに私は好きなYoutuberさんのvlogを見て頭を空っぽにする時間が最高に気持ちがいいです٩(　ᐕ)و あとお絵描きしてる時。

今回もお付き合い頂きありがとうございました！
また次回お会いしましょ～(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

Rei