深呼吸

思い出すだけで呼吸が深くなる場所がある
気づくといつも呼吸が止まりそうになっている

これから大切にしたいこと
それは深い呼吸ができているかどうか

頭で考えるのではなく
心がふわっと楽になって
思わず深呼吸したくなる
そんな選択を　ひとつ　ひとつ　していこう