【どろどろ育児】出産時、脳の一部も産み落としたのだろうか？

突然ですが、私は出産したとき
胎盤と一緒に脳の一部も
どこかに産み落としてきて
しまった気がするのです。

そう思わずにはいられないほど、
産後の私は物忘れが
ひどくなりました。

日常の口癖は、不動の第1位。

「あれ？ 私、いま
何しようとしてたんだっけ？」


メガネをかけながら必死に
メガネを探すのは日常茶飯事。

「お醤油を切らしたから
買いに行かなきゃ！」と
スーパーへ走り、カゴいっぱいに
他のものをしっかり買って
肝心のお醤油だけを忘れて
帰ってきたときの
絶望感といったらありません。

「まだ30代前半なのに
私これから先大丈夫かな…？」と
自分のポンコツぶりに
本気で頭を抱えていたのですが
先日テレビを見ていて
初めてある言葉を耳にしました。

それが「マミーブレイン」です。

マミーブレインとは、
妊娠中から産後にかけて
「記憶力や集中力の低下」
「激しい物忘れ」
などが起きる状態のこと。


なんと、実際に脳の記憶を司る
「海馬（かいば）」という部分が
一時的に萎縮しているという
研究データもあるそうです。

原因は、ホルモンバランスの変化や
睡眠不足、育児のストレスなど。

「私の脳が衰えたわけじゃなくて
誰にでも起こる
体のメカニズムだったんだ！」
そう知って少しホッとしました。


それにしても、ママの日常って
常にマルチタスク
いや、もはやオーバータスク状態。

それなのに記憶力や集中力を
低下させるなんて、
神様はスパルタですね！笑

しかし、このマミーブレインの
理由をさらに深掘りしていくと
ひとつの仮説にたどり着きました。

これって脳の「退化」ではなく、
子育てに最適化するための
「アップデート」なのではないかと。

子育てをしていると、
思い通りにいかないことや
自分の失敗、イライラする瞬間が
たくさんあります。

でも、いろんなことを
瞬時に忘れるようになったおかげで
私は「根に持つ」ことが
格段に減った気がするのです。

育児に不必要なネガティブ感情は
スピーディーに忘却の彼方へ。
ママが毎日笑顔でいるために
脳が必死に守ってくれている
のかもしれません。

一般的にマミーブレインは
産後数年で回復すると言われています。

…うーん。
我が子はもうすぐ4歳。
現場からは以上です。
一向に回復の兆しがありません！

おいおい、私のアップデートは
永久保存版なのか？

メガネを探し、お醤油を買い忘れ
毎日「あれ？」と首を傾げている
ポンコツな私ですが
これも愛しい我が子と
笑顔で生き抜くために
脳が一生懸命戦ってくれている証拠。

物忘れの多さに
「私ってダメだな」と落ち込まず
「大丈夫、私の脳は今、
アップデートされている最中なんだ！」
と思うようにします。

今日も適度に忘れて、
笑顔で乗り切っていきましょう！

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