大腸カメラ前日の食事と過ごし方|経験者が教える当日をラクにする準備

予約は取れた。でも「前日どう過ごせばいいの？」

予約の電話を切った瞬間は、少しだけホッとしました。

「これで一歩前に進めた。」

そう思えたんです。

でも、その安心は長く続きませんでした。

家に帰ると、今度は別の不安が押し寄せてきます。

「前日は何を食べればいいんだろう。」

「下剤って、本当につらいのかな。」

「ちゃんと準備できるかな。」

検査を受けると決めたはずなのに、気づけば頭の中は前日のことでいっぱいでした。

私も同じでした。

検査そのものより、

「ちゃんと準備できるだろうか。」

その不安の方が大きかったことを覚えています。

だからこの記事では、私が実際に経験した前日を振り返りながら、

「これを知っていたら、もう少し落ち着いて過ごせたな。」

と思うことを書いていきます。

ただ、一番最初に伝えたいことがあります。

この記事より優先してほしいものがあります。

それは、検査を受ける医療機関から渡された指示書です。

食事の内容も、

下剤の種類も、

飲み方も、

医療機関によって違います。

この記事は、

「指示書を実行しやすくするための補足」

として読んでいただけたら嬉しいです。

「消化の良いものを」と言われても、具体的に何？

指示書には、

「前日は消化の良いものを食べてください。」

と書かれていました。

でも、

その"消化の良いもの"が分からない。

うどんはいいのかな。

パンは？

ヨーグルトは？

スーパーへ行っても、

商品を手に取っては戻し、

また手に取っては戻す。

「これは食べてもいいのかな。」

そんなことばかり考えていました。

気づけば、

食べていいものを探すより、

「食べてはいけないもの」

を調べている時間の方が長くなっていました。

食べていいか迷って、結局ろくに食べられない

「もし間違えたら。」

その一言が頭から離れませんでした。

これを食べたせいで検査ができなかったらどうしよう。

先生に迷惑をかけたらどうしよう。

そんなことばかり考えて、

食べること自体が怖くなっていました。

でも今だから言えます。

迷ったら、

一人で悩まないこと。

指示書を見ても分からなければ、

医療機関へ電話して聞いて大丈夫です。

「こんなこと聞いていいのかな。」

そう思わなくて大丈夫。

そのためにスタッフさんがいます。

数分電話するだけで、

前日の安心感はずいぶん違います。

検査本番より、前日の下剤の方が不安になってくる

前日になると、

不思議なくらい検査のことより下剤のことばかり考えていました。

全部飲めるかな。

途中で気持ち悪くならないかな。

本当に飲み切れるのかな。

正直に言うと、

私が一番大変だったのも、

検査ではなく下剤でした。

だから今、不安なあなたに最初に伝えたいことがあります。

「下剤が怖い。」

その気持ちは、とても普通です。

私も全く同じでした。

大前提｜一番正しい答えは、あなたの検査機関の指示書

インターネットには、

大腸カメラ前日の食事についてたくさんの記事があります。

でも、

そのすべてがあなたに当てはまるわけではありません。

検査方法も、

下剤も、

ポリープを切除する予定があるかどうかも、

医療機関によって違います。

だから、一番信頼してほしいのは、

あなたのために渡された指示書です。

私が助けられた、小さな工夫

私が大腸カメラを受けたのは初めてでした。

下剤を飲み始めたら、

どれくらいでトイレに行きたくなるのか。

ちゃんと最後まで飲めるのか。

途中で具合が悪くならないか。

何もかもが分からなくて、不安でした。

そのため私は、

自宅ではなくクリニックで下剤を飲む方法を選びました。

案内されたのは、

トイレとテーブル、

椅子、

荷物置きがあるだけのシンプルな個室でした。

でも、その部屋が私にはとても安心できる場所でした。

「何かあっても、すぐ近くにスタッフさんがいる。」

そう思えるだけで、

気持ちが少し楽になったことを覚えています。

下剤はスポーツドリンクのような味でした。

最初は、

「意外と飲めるかもしれない。」

そう思いました。

でも、それは本当に最初だけ。

同じ味を飲み続けているうちに、

だんだん飽きてきます。

そして、

「もう飲みたくない。」

その気持ちとの戦いになりました。

私は下剤をしっかり冷やして、

お水を交互に飲みながら、

何とか最後まで飲み切りました。

飲み終わった頃には、

「しばらくスポーツドリンクは見たくない。」

そう思ったほどです。

もちろん、

下剤の種類や飲み方、

どこで飲むかは医療機関によって違います。

自宅で服用する場合もあれば、

私のように院内で準備する場合もあります。

もし初めてで不安が大きいなら、

「院内で飲むことはできますか。」

と相談してみるのも一つの方法です。

分からないことは、不安になります。

だからこそ、

一人で抱え込まず、

医療スタッフを頼ってください。

私自身、

あの日「一人で頑張らなくていい。」

そう思えたことが、

何より安心につながりました。

そして今振り返ると、

前日の私が一番怖かったのは、

下剤でも、

食事でもありませんでした。

「明日、何を言われるんだろう。」

その気持ちだったのです。

だから今、

前日のあなたに伝えたいことがあります。

不安なのは、あなただけではありません。

私も、同じ夜を過ごしました。

そして、その夜を越えたからこそ、今こうしてあなたにこの文章を書いています。