🧑🍳健康レシピ💘『業務スーパー産の“冷凍唐揚げ”』de『和えるだけ＆かけるだけの簡単肉料理』❗️『カラフル南蛮漬け』＆『油淋鶏サラダ』をご紹介‼️【💡その他】冷凍餃子、冷凍焼売、冷凍肉だんご、冷凍ハンバーグ、等もGOOD👍 健康・ダイエット・糖尿病対策💕
🌈健康を願うみなさま
こんにちわ
今回は
業務スーパー産の『冷凍唐揚げ』を使って
和えるだけ＆かけるだけの
『簡単肉料理』
『カラフル南蛮漬け』
(甘酢だれ)
＆
『油淋鶏サラダ』
(ピリ辛だれ)
をご紹介させていただきます‼️
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和えるだけ＆かけるだけの
『簡単肉料理』
📍材料少ない📍
(アルモンデ)
📍調理器具少ない📍
(洗い物少ない)
📍包丁🔪＆まな板使わない📍
(キッチンバサミ✂️でOK)
お野菜敷いたりトッピングしたりは
💖余力があれば💖
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【冷凍唐揚げ】
💡その他💡
冷凍餃子、冷凍焼売、冷凍肉だんご、
冷凍ハンバーグ、等もGOOD👍
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『カラフル南蛮漬け』
(甘酢だれ)
【材料】
・冷凍唐揚げ
・パプリカ
・甘酢だれ
(めんつゆ、お酢、きび砂糖)
【作り方】
①甘酢だれを作る
唐揚げも追加するので
容器は大きめで平たい形
②冷凍唐揚げを追加して、耐熱ラップをしてレンチン
(唐揚げが温まるまで)
③一旦取り出して、唐揚げを上下ひっくり返して、パプリカを追加
再度耐熱ラップをしてレンチン(3分)
軽く和えて出来上がり
🎊トッピングして完成🎉
クローズアップ
トッピング
(唐辛子、ごま、ごま油)
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『油淋鶏サラダ』
(ピリ辛だれ)
【材料】
・冷凍唐揚げ
・ピリ辛だれ
(ポン酢、ラー油、その他)
・ねぎ
【作り方】
①ピリ辛だれを作る
ポン酢＆ラー油
その他アルモンデ
ピリ辛だれ出来上がり
②ねぎを追加して油淋鶏だれに！
③レンチンした唐揚げにかけるだけ♪
🎊盛り付けて完成🎉
(レタス、トマト、刻みたくあん)
クローズアップ
トッピング
(唐辛子、ごま、ごま油)
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【関連記事】
唐揚げを使ったお料理
デリサラダ
大人様ランチ
以上
最後までご覧頂き
どうもありがとうございました
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