🧑🍳健康レシピ💘『業務スーパー産の🍛スパイシーカレーチキン』de『🇫🇷ヘルシーキッシュ（🥛豆乳＆🌯トルティーヤの皮を使用）』 を作りました❗️＆🍀おまけ『🌐世界の卵料理』もご紹介‼️ 健康・ダイエット・糖尿病対策💕
🌈健康を願うみなさま
こんにちわ
今回は
業務スーパーさんの
『🍛スパイシーカレーチキン』
を使って
🇫🇷ヘルシーキッシュ🇫🇷
（🥛豆乳＆🌯トルティーヤの皮を使用）
を作りました❗️
＆
🍀おまけ🍀
🌐世界の卵料理🌐
もご紹介させていただきます‼️
(リンクは最後に添付)
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🍛スパイシーカレーチキン🍛
🥛豆乳🥛
🌯トルティーヤの皮🌯
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🥚ヘルシーキッシュ🥚
（🥛豆乳＆🌯トルティーヤの皮を使用）
【材料】
・スパイシーカレーチキン（半袋）
・トルティーヤ(3枚)
卵液
・卵（2個）
・豆乳（100ml）
・ふりかけるチーズ
・冷凍パプリカ
…………………………………………………………
【MEMO】
①🍛スパイシーカレーチキン🍛
（1袋使用すればよかったデス😅）
②半袋使用の為、味が薄かったので
『カレー粉＆塩コショウ』で調整
③『残りの半袋』は🌈カラフル炊き込みご飯🌈
(🍚ロウカット玄米を使用＆🧀カマンベールチーズ入り)
を作りました❗️（最後にリンク添付）
……………………………………………………………
【作り方】
①チキンをカットし、卵液を合わせる
②カレー粉＆塩コショウを追加
(生地が柔らかかったので片栗粉も追加)
③耐熱容器にトルティーヤを敷く
⚠アルミホイルを使用して隙間対策
⚠3つのココットを使用する予定だったがなんとなく変更😅
④卵液を入れてトースターで焼く
⑤トルティーヤの皮、焦げました〰️😱
(見なかったことにしてください💦)
⑥具材が固まってなかったのでアルミホイルを被せて再度焼く
⑦焦げたところをカット✂️
🎊盛り付けて完成🎉
ケチャップかけました
断面
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🍀おまけ🍀
🌐世界の卵料理🌐
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🌐英語バージョン🌐
以上
最後までご覧頂き
どうもありがとうございました
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