抱きしめたい

頑張ってる私

悲しかった私

悔しかった私

辛かった私

失敗した私

イライラした私

嬉しかった私

感動した私

モヤモヤした私

どんな私も大切な私

誰かのご機嫌を伺ったり

私が我慢したら収まる

本当は嫌な事なのに笑ってごまかしたり

私ばっかり損してる

今日も疲れた・・・

ちょっと心が疲れた日

深呼吸して

ぎゅって自分を抱きしめてみて

頑張ったね・・・

辛かったね・・・

悲しかったね・・・

悔しかったね・・・

夜寝る前お布団の中で

帰宅後玄関口で

リビングで

湯船の中で

愛しい💕愛しい💕自分を抱きしめて

心がじーんと暖かくなったら、チャージ終了

今日はどんな言葉をかけますか？

セルフハグしてみませんか？