夜更かしをするのは一日に満足してないから？それでも夜を過ごしたい

「夜更かしをする人はその1日を満足していないから」
「幸せが足りなくて夜を寝ない」

と、いつだったか昔に耳にした

本当にそうだなって自分に当てはめてもそう思う

夜型・朝型も存在するし、実際夜型だと思う
（これも変えられないらしいね）

私自身昔から親に「早く寝なさい」と言われず育ったので
小学生くらいから00時を超えてから就寝していたので
ほぼ環境のせいもある気もする・・・

その後社会人になった頃には
本業と掛け持ちのバイトもあって夜は遅くまで働き
４時前後に上がって帰宅して・・・
家事して・・・寝たらまた９時ごろ出社
と過ごしていた数年があり
寝る時間が圧倒的に少なくなった

その後　現在にかけて少しずつ寝る時間はちゃんと
増え明らかに健康体に向かっているところですが
いまだにむしろ早くに寝ることが
１日が少なくなる感覚がして寝たくないとさえ思う

なのに３時過ぎると「早く寝ないと」と謎に焦りに変わるので
私の中の「寝ていたい時間」は現在３時なのだろう

よく何してるの？って周りに聞かれるんだけど
映画やアニメにゲームに
友達と話していたり様々・・・
（ここを学ぶ時間に使うべきだと分かっている）

昔から１日の稼働時間が少しだけ平均より長く過ごしていたからか
平均と言われる睡眠をとると１日が不足している気がしてならない

そう
私も１日に満足できていないんだなってとても思う

だって旅行中のホテルや旅館ではいつもは寝ない時間に
びっくりするくらい早く寝たりするもの

足が疲れているとかもあるけど

でも、寝ようとする意思がとてつもなく高くなる
今日は１日楽しくて疲れたな〜と思って布団の中に
潜ると充実したなってきがする

ちなみに私は人と同じ部屋で過ごす夜が
あまり好きじゃないので一人旅ではない旅行で
友人と同室だと、とても早く寝たい

だから夜は趣味に使ったり、こうやってnoteを綴って
少しでも充実するための行動をしているのだろうなと思う

そう思うと
朝型の方がポジティブになれるとか
頭が働くとか言われることを思うと
朝型の方が「幸福度」が高い人が多いのでは？と思ってくる

夜に考え事してもいい方向に行くことは少ないと
夜型の私でさえわかっていることだし

夜は悪い方向に思考してしまうのも
大抵の人はわかっているはずだもんね

だからこそ朝がになりたいと願いつつも
夜に生きる時間が自分らしい時間でもあるから
離れられないんだろうな

満足してないというのも納得しかないけど
夜はネガティブになりやすいから
満足してる気がなおのことないだけなのかもと
思えたりもするんだけどね

そして今日も夜更かしをしたい。
みなさんはお休みなさい