自己紹介｜更年期で30kg痩せた｜アラフィフダイエット｜noteで書きたいこと

改めて、自己紹介をさせていただきます。
私はこれまで、このnoteでは恋愛小説や日常で気づいたことを中心に、自分の思いや美意識について書いてきました。
読んでくださった方、本当にありがとうございます。

私についてと、家族のこと

普段は自営業で仕事をしながら、自分の美意識や「女性としてどう生きるか」を大切にしています。
根っこにあるのは「女性が自分をもっと好きになって、イキイキとした毎日をおくる」こと。

家族構成は夫と子供が一人。
子供は発達障害だし、夫とは長くセックスレスでもあり、色々悩んだりもしました。
特に、育児は本当に大変で、出産後に私の人生は一変してしまったような感じでした。
育児ストレスで大変な時期もありましたが、子供も大きくなるに連れて少しずつ成長し、関わり方も変わってきて、、、
ようやく余裕ができて、こういった発信も行える状態になりました😊

ダイエットとの関わり

実は私は、最近30kgの減量に成功しました。（現在も継続中❣️）
育児ストレスから、かなり太ってしまっていて、もう女性としては見られないし、とすっかり諦めていたような状態でした。
40代後半、更年期を迎えて「もう痩せることなんて無理だろう」と思っていた時期がありました。
食べることに依存し、リバウンドを繰り返し、このまま一生を終えるのだろう、夫に捨てられないだけヨシとしないと、、と本気で思っていたんです。

でも、ある出来事をきっかけに一念発起し、食事や心の整え方を工夫することで少しずつ変わることができました。
若い頃に比べて代謝も落ちているので、痩せるなんて無理だろう、と本気で思っていましたが、できたんです。
そして気づいたのは「痩せることは単に体重を減らすことじゃない、自分をもう一度好きになれることなんだ」ということでした。
本当に、私の生活は痩せたことで一変しました。

これから発信していくこと

これから、このアカウントでは「ダイエット体験記」や「更年期でもできた工夫」、「美容のこと」についても書いていきたいと考えています。
もちろん今まで通り、小説やコラムもマイペースで続けていきますが、わたしの経験を発信していくことで、誰かの役に立つかもしれないので、夫婦のことや子育てのことも、もしかしたら書くかもしれません。

最後に

どんなジャンルの記事も、私にとってはつながっています。
小説もコラムもダイエットも、全部「自分をもっと楽しむための方法」。
同じように悩んでいる方や、ヒントを探している方に、少しでも届けば嬉しいです。

これからもどうぞよろしくお願いします。

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