機嫌よく生きるためのマイルール　No.2013

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2026年7月9日 「DayOne日記」No.2013
本ブログは、成果を出すためのヒントを365日、1日も欠かさず発信します。
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こんばんは。

私には、機嫌よく毎日を過ごすために
決めているルールがあります。

それは、
タスクを持ったまま翌日を迎えない
ということです。

言い換えれば、
先送りをしないということです。

当然ながら、
すべてを完璧に終わらせるという意味ではない。

時間が足りない日もありますし、
終わらない仕事もあります。

だからこそ、
「今日はここまでやる」と
決めたところまでは必ずやり切る。

約束だけは
自分との間で守るようにしています。

なぜなら、中途半端に残した仕事は、
翌日まで頭の片隅に居座り続けるからです。

「やらなければ」
「まだ終わっていない」

という感覚が、
知らず知らずのうちに負荷がかかり
焦燥感と不安、モヤモヤした状態を
つくってしまうのです。

一方で、その日のうちに
やるべきことを終えられると、
気持ちが軽くなります。

翌朝もスッと仕事に向かうことができ、
昨日の自分に対して
「やっておいて良かった」と思えるのです。

結局、今日の頑張りは、
明日の自分へのプレゼントなのだと思います。

だから、私は、
後回しを考えるのではなくやり切る
ということを前提しています。

結局、明日の自分を助けられるのは、
今の自分しかいないのです。

だからこそ、
今日も目の前のことを一つひとつやり切る。

その積み重ねが、
機嫌よく生きる毎日につながるのだと、
私は信じています。

それでは、皆さん。
本日も良い一日をお過ごしください。