ハッピーライティングマラソンお題#64｜あなたにしか伝えられないメッセージは何ですか？

2026年8月23日 11:20

本田健さんのハッピーライティングマラソンに参加します🌈

特別な才能があるわけでもない。
いつも迷わず進んできたわけでもない。
人生のすべてを、うまく乗り越えてきたわけでもない。

むしろ、たくさん迷って、立ち止まって。

そのたびに自分を整えながら、ここまで来たような気がします。

だからこそ、今の私が伝えたいのは、

「揺れても、大丈夫」
「自分の場所に戻っておいで」

ということです。

自分の内側を、静かに見つめる

私は、早朝ヨガで内観する時間が好きです。

「今、私は何を感じているんだろう」
「身体は、何を伝えようとしているんだろう」

と、自分の内側を静かに見つめる。

そのあと、マヤ暦や星読みから、その日のエネルギーや流れを感じてみる。

「今日は、こんなエネルギーの日なんだな」
「だから今、私はこんなふうに感じているのかもしれない」

そんなふうに眺めてみると、感情に飲み込まれるのではなく、少し離れたところから自分を見ることができるようになりました。

「どうして今日は、こんなに心が揺れるんだろう？」

そう思っていたことにも、
「ああ、今の私は、こういうことを感じているんだな」と、気づけるようになった。

自分を変えるためというより、自分を知るため。
自分のことが少しずつわかるようになると、心が揺れたときも、

「こんな自分はダメだ」と責めるのではなく、
「今、私の心が揺れている」と、ただ見てあげられるようになる。

そして、そこからまた自分の場所へ戻ってくる。

私にとって「整える」というのは、
揺れない自分をつくることではなく、

自分の揺れに気づいて、自分の場所へ戻ってくること。
なのだと思います。

以前の私は、「何かを変えたい」
と思うたびに、外側を変えようとしていました。

でも、人生には、自分の力ではどうにもできないこともあります。

だからこそ、外側に振り回されそうになったときは、
まず「整える」ことから始めたい。

太陽が乙女座の季節に入り、
もうすぐマヤ暦でも、新しい260日間のサイクルが始まります。

「何かを始めなきゃ」と焦って走り出す前に、

自分の暮らしや心を、丁寧に整える時間をつくる。

部屋を整える。
身体を整える。
いらなくなったものを手放す。

そして、心の声を、聴いてあげる。
それは、答えをすぐに出すためではなく、

自分の心を置き去りにしないため。

新しいサイクルを迎える前に、私自身にも問いかけています。

「私は、この新しい260日をどう生きたい？」
「ここから、どうしたい？」

揺れない人にならなくていい。
揺れたときに、自分の場所へ戻ってこられる人になろう。

8月27日。
新しい260日の扉が開きます。

私もまた、
自分の内側に耳を澄ませながら、
その日のエネルギーを感じながら、
自分の歩幅で歩いていこうと思います。

あなたは、この新しい260日で、
何を大切にして生きたいですか？