会社員を続けながらコーチになった理由｜誰にも言えなかった日のこと

いつも「さくら」を読んでくださって、ありがとうございます。
今日は、あまり人に話してこなかった話をします。

読了目安：約6分程度

わたしは今も会社員です。

満員電車に揺られて、
パソコンに向かって、
会議に出て。

帰りにスーパーに寄って、晩ごはんの支度をする。
傍から見たら、ごくごく普通のOLです。

でも同時に、ホリスティックヘルスコーチ(心・体・生き方を一つに整える考え方の専門家)として、こうして発信もしています。

「会社を辞めて独立したんですか?」

そう聞かれることがあります。

答えは、ノーです。
辞めていません。
今も、両方を続けています。
これには、理由があります。

■誰にも言えなかったあの日のこと

数年前、わたしは大きく環境が変わる時期にいました。
そう長くはなかった結婚生活に、静かに区切りをつけたんです。

暮らしは、一人になりました。
それでも仕事は変わらず忙しくて、自分のことはいつも後回し。

「大丈夫、まだ頑張れる」そう思い込んでいました。

そんなある日、会議室で急に涙が止まらなくなりました。
理由は、自分でもわかりません。

特別な出来事はなかったんです。
資料をめくる手が震えて、
隣の人に気づかれないように席を立ちました。

トイレの個室で、しばらく座り込んでいました。

「頑張っているのに、なんでこんなに苦しいんだろう」

その日、初めて気づきました。

わたしは、自分のことをずっと後回しにしてきたんだと。

■私も自分を後回しにしていた一人でした

体調管理も、
心のケアも、
「いつか時間ができたら」と先延ばしにしていました。

仕事には真面目なのに、
自分の心と体にはいちばん不真面目だったんです。
私も、そうやって長いあいだ自分をあとまわしにしていました。

■ひとりの時間が教えてくれたこと

離婚してすぐのわたしは、次の恋を探すどころではありませんでした。


まずは、自分ひとりで、心と体を整える時間が必要だったんです。
必要な期間は、人によって違うと思います。
それでもわたしの場合は、
ひとりの時間があったから、今の自分に戻れました。
心が整わないままだと、目の前が少し、曇って見えるものかもしれません。
だから今も、まわりの人には「焦らなくていいよ」と伝えています。

■アーユルヴェーダとホリスティックヘルスに出会って

2020年9月、わたしはアーユルヴェーダを学び始めました。
(インドで5,000年続く、心と体と暮らしを整える伝統医学です)
最初は、完全に自分のためでした。
誰かに教えるためじゃなく、自分が壊れないために。
学べば学ぶほど、気づいたことがあります。

「頑張りすぎて自分を後回しにしている」働く女性が、
驚くほどたくさんいること。

会社の同僚、友人、SNSで見かける人たち。
みんな似たような顔をして、似たような我慢をしていました。

2023年5月、ホリスティックヘルスコーチの資格を取りました。
そして、伝える側に回ろうと決めました。
でも、会社は辞めませんでした。

■今のパートナーに出会うまで

実はいま、パートナーがいます。
でも、ここに辿り着くまでには、紆余曲折がありました。
心が整わないまま、目が曇っていたような時期もあって。
でもなんでしょうね。

人はなくなったものを焦って追い求めるというか・・・。
紆余曲折があったからこそ　心から安心できて信頼できる人に辿り着けた。

その話はまた今度、このnoteでゆっくりお話しさせてください。
今日はこのくらいにしておきますね。

■なぜ会社を辞めなかったのか

理由は単純です。
会社員という立場のまま発信することで、
「特別な人」ではなく
「あなたと同じ場所にいる人」として話せるからです。

わたしは今も、あなたと同じように、
月曜の朝がちょっと憂うつだったりします。(笑)

それでも、心と体を整える工夫を続けている、
働く女性です。

側にいるかも。

誰にも言えなかった、あの会議室の日。
今振り返ると、
あれがわたしの人生の分岐点でした。

■もしあなたも今、苦しいなら

もしあなたが今、
「頑張っているのに、
なんでこんなに苦しいんだろう」と感じているなら。

それは、あなたが弱いからじゃありません。
ただ、自分を後回しにする癖が、
ついているだけかもしれません。
その癖は、今日からでも少しずつ手放せます。

わたしの物語もまだ途中です。
離婚のこと、ひとりの時間のこと、
今のパートナーに出会うまでのこと。

そして自分のやりたいを叶えている進行形。
モヤモヤを言語化して、未消化分を整える。

食とココロは本当に密接なことを経験して
継続している中で改めて学びが深まっています。

学びは実践しないと結果が出ない、
だから続けていくことの大切さも感じています。

これからも少しずつ、
続きをお話ししていきますね。

まずは、今日1分だけ、深呼吸する時間を取ってみてください。
それだけで十分な、はじめの一歩です。

最後まで読んでくださって、ありがとうございました。
よかったら、フォローしてこの続きを見守ってもらえたら嬉しいです。

「あなたも自分を後回しにしていませんか?」
よかったらコメントで教えてくださいね。

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愛と感謝をこめて🕊
ホリスティックヘルスコーチ さくら