黒丸教 アナタニヒカリアレ https://note.com/sankuro268 黒丸教 https://d2l930y2yx77uc.cloudfront.net/assets/default/default_note_logo_202212-f2394a9e5b60c49f48650eee13f6e75987c8c4f1cfa7555629a9697dc6015cd9.png https://d2l930y2yx77uc.cloudfront.net/assets/default/default_note_logo_202212-f2394a9e5b60c49f48650eee13f6e75987c8c4f1cfa7555629a9697dc6015cd9.png 249F80 ja Fri, 13 Nov 2026 09:18:47 +0900 持ち方 https://assets.st-note.com/production/uploads/images/333200316/rectangle_large_type_2_5e54c530308802e48d51c763dee8494b.jpg?width=800 ダイエット食として
キウイを食べててふと思う

この持ち方で食べるのは
他に何があるのだろう


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なんだかエグみが強くて面白い

その中に出てきたLという整形女
ちょっとした美容は
綺麗に保つ為にいいと思う
しかし
顔中をイジり倒した人の表情は
とても変だ
若さ？と引き換えに
人間らしさを失っている

喜怒哀楽の一番大事な表情がおかしい


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ゲーム性がシンプルで
非常にわかりやすいからだ

昔のゲームをリマスター版として購入
必ずと言ってあるのが
街にはいれなくなるだとか
ちょっとしたバグだ

コレが続くとストレスが溜まり
嫌になってしまう
先日買った物もそうだ


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機能性ディスペプシア
変わらず頻度は上下するものの続く　


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その際
風呂のドアは開けておく

すると
わんこがのそのそとやってくる

私の顔をぺろぺろとなめまわす
また顔を湯船につけて濡らす

すると
私の事を同じ犬だと思っているのか
まずは目の周りの水滴を舐め
その後鼻をきれいに舐める

これが私と愛犬のいつもの交流


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気づいたことがある

犬の散歩で外にいる時
よく街の変化に気づきやすくなる
つまり現実とちゃんと向き合えるのだ


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用もないのにわざわざ商業施設
子供のいるファミリーならまだわかる
暇つぶしに行っても
20代後半くらいまでだろう

そんなに行く所がないなら
家でのんびりしていた方がいい
ピザを取ったり
近所のスーパーで高い肉を買って焼く
これの方がよっぽどコスパが良い


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先日スレッズを削除した

たまに役に立つ情報があるが
底辺のクズが多く
精神衛生上良くないなと思い削除
もちろんクズな人間は好きだが
直接会ってやりとりしたい

ちょっと突っ込んでコメントすると
大体がアカウント毎いなくなる
実にくだらないと思い削除に至った


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ほとんどが同居人の彼女が店から
もらってきたモノを私が感染する

コロナに至っては
一度もなったことなかったが
終盤の頃にもらってきた


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TVやSNSなどのあらゆる情報をMIX

まず朝起きてから1時間以内に
ゆで卵とキウイを一個ずつ食べる
それから
腕立てを100回くらい
くらいというのは大体でやっている
あまり自分に強制すると続かない
そのあと
近所を4キロランニング&ウォーキング
帰ってきて風呂にはいり
風呂上がりにリファで頭や顔全体を
マッサージする
そして
一日のうちで小腹が空いた時に
シナモンパウダー2gを入れた
BIFIXという短鎖脂肪酸を生み出す
ヨーグルトを食べる


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自分に関係する事以外は
何でもいいしどうでもいい

あいつがこう言ってた
こいつがどーなった
だからどうした
どうでもいいだろそんなこと


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そうです
牛の形をして頭がゆらゆらと揺れる
郷土玩具です

赤べこの歴史

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昔からステーキの焼き方は
ミディアムレア

いつもサウナ後に寄るステーキ屋が
価格改定と共に肉の質も変わっていた


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お気に入りの空気清浄機の
エアドッグが壊れてしまった

突然に電源が落ちて
それからコンセントを抜いたり
中のフィルターを清掃したり
色々出来る事は試したが
全くうんともすんともいわない


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当日突然にガチャガチャしだす

そうするとどんどんと行く気が失せる
前もって連絡すれば
ガチャガチャしないのにだ

集合時間が変わったり場所変更
もうめんどくさい
行きたくないとなる


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何度かサウナと水風呂を繰り返して
からの外気浴で色んな人の話をする

お互いにほとんどの事を
どうでもいいと思っているので
くだらないなあとしみじみ語る

器の小さな人間に囲まれて
あいつがどうだとか
こいつがあーしたとか
いい中年がやりあっている


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大自然の島と大都会の往復

飛行機に乗り
大体一週間くらいで帰宅する


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夜入る週末の風呂は
寝るのが楽しみになる

今回はSNSで騒がれている
ツムラのくすり湯を購入

体感では重炭酸のタブレットと
同じくらいだと思っていたが
風呂上がりのポカポカ具合に
大麻でも吸った様なホワホワな感じ


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飽きたら見向きもしない

凝り性で飽き性の私
気づけば半年以上も続いてきたnote
大体が覚醒してまとめて2週間分
とかを書いていたが
忙しくてストックが減ってくると
焦り自分に急かされる
やると決めた事はやめたくないが
焦ってやるものなのかと
自問自答する
が毎日１つ載せているので
やったりやらなかったりというのは
性に合わないのだ
かと言って適当に書くのもつまらない
適当な感じになっている時も
あるかもしれないのだが
それはその時の心持ちである
これも言い訳に過ぎない


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みんなで酒を飲んで騒いでいると
何が話している感じの
玄関の方から女性のハッキリした声

ちょっと見て来てと言われ
見に行くが誰もいない

気になって外まで見に行くが
そこに広がるのは田舎の夜の闇


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夜に繁華街で飲み会をし
接待後にお客さんを家に送っている
移動の途中のこと

猛烈な下痢に襲われた

まさかお客さんの前で
野糞をする訳にはいかない
ここは南の島
コンビニなどもほとんどない
エアコンの送風口を
全て自分に当たらないように
別の方向に向けて
お腹を抑え温めながら
脂汗をかき作り笑い

生き地獄を味わいましたとさ


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投稿を読んで共感したので書いてみた

私も普段から利用する
ドラッグストアやスーパーの
物の配置が変わっていると
面倒であり少しイラッともする
せっかく覚えたのに
探す時間が無駄になるのだ

例えば同じ系列の店でも
店舗により微妙に配置が違う
コンビニだってそうだ

すぐに店員に場所を聞くが
その店員もポンコツだと
途端にイライラが止まらなくなる

逆に仕事の出来る店員だと
もうその人にしか聞かないし
なんならその人を
探す時間の方がかかっている
けれど何事も気分良くいきたいので
それは無駄ではない

仕事の出来る店員は
スマートで無駄がない
案内されると私は笑顔で
気持ちを沢山込めてお礼を言う

私の人生は
基本暇で
なるべくのんびり生きていたいのだが
そういった無駄な時間は大嫌いである
無駄な時間を省いた暇を
有意義に過ごしたいのだ


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昼飯時ふと思いついた
銀行に行っている従業員の弁当へ
コーラックという便秘薬を
10粒ほど砕いてご飯に混ぜた

彼は美味しそうに食べていた
そんな彼に
10時間後くらいに面白い事起きるよと
伝えると
「なんすか！なんすかぁ！」
と嬉しそうに笑っていた


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花火大会が行われるということを
先輩の車に乗りTVで見ていた

すると先輩は
毎年この花火大会に行っていたらしい
船を持っているので
東京湾に浮かべて船から
花火を見ていたようだ

その際に池袋から鶏料理の人を呼び
仙台からは寿司屋を呼んで
船上で握ってもらい
酒を飲む予定だった

しかし寿司職人は
船酔いをしてしまい
とても握るどころじゃない始末
結局
近くの岸に船をつけて
その状態で握ってもらったそうな

「あいつは仙台から何をしに来たんだ」

魚を扱っているからと言って
海に強いとは限らない

そういう人は
意外と多いのかもしれない


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最高にうまいのがすき焼き

以前は店に食べに行ってたが
ここ最近は
近所のスーパーで良い肉を買って
家で食べる


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